Сухая кожа рук и трещины на пальцах: причины и лечение

Проблема, с которой знакомы тысячи людей (не только диабетиков!) по всему миру. Она актуальная и зимой, и летом. От нее мучаются и дети, и взрослые.

Сухая, как пергамент, кожа рук и грубые подушечки пальцев, которые со временем трескаются, болят и кровоточат. Настоящая напасть, которая причиняет невероятный дискомфорт. В чем причина и что делать?

Почему кожа рук сохнет, а пальцы трескаются

Декомпенсация

Естественно, эту причину мы ставим на первое место! При плохом контроле диабета обмен веществ нарушается, организм обезвоживается, кожа сохнет, становится чувствительной и хрупкой.

Недостаток полезных веществ в рационе

Любые неполадки в работе организма первым делом отображаются на внешности. Если кожа сухая, в уголках рта появились «заеды», есть существенное выпадение волос, а ногти слоятся и ломаются, возможно, в вашем рационе не хватает полезных жиров, витаминов А, Е, С. Добавьте в меню нерафинированные масла, орехи, жирную рыбу, субпродукты, цитрусовые. Если восполнить дефицит с помощью пищи не удается, тогда стоит обратить внимание на витаминные комплексы.

Использование бытовой химии

Давайте начистоту: немногие надевают перчатки во время мытья посуды и генеральной уборки. А ведь бытовая химия порой настолько агрессивна, что способна разъедать кожу и вызывать ожоги. В любом случае, от ежедневной возни в мыльном растворе коже рук не очень комфортно.

Обветривание

Ветер и холод также приводят к сухости кожи и обезвоживанию ее верхних слоев. Помните, как в детстве родители пугали нас “цыпками” на руках и заставляли носить перчатки?

Кремы с глицерином

Вы наверняка слышали, как хорошо глицерин увлажняет кожу. Только его оптимальная доля в составе крема — не более 5%, иначе будет обратный эффект. Роль глицерина в креме: притягивать к поверхности кожи влагу из воздуха и сохранять ее там. Когда этого компонента слишком много, то он вытягивает молекулы воды не только из воздуха, но из эпидермиса, тем самым обезвоживая его.

«Любимый» палец

100% у вас есть любимый палец, который вы чаще всего используете для прокола при проверке сахара крови? И достается этому бедняге день изо дня… А еще больше ваш любимы палец расстраивается, когда вы неделю за неделей используете один и тот же ланцет. Десятки проколов, черные точки на подушечке, незаживаемые микроповреждения, сухость…

Санитайзеры со спиртом

Сегодня даже те, кто еще 3 месяца назад не знал, что такое санитайзер, носят его в сумке. Спиртовые санитайзеры, которые рекомендованы как средство борьбы с коронавирусной инфекцией, очень сушат кожу.

Как восстановить сухую кожу рук. 7 действенных советов

1. Все домашние дела и контакт с бытовой химией только в перчатках!
2. Следите за сахарами, питьевым режимом и рационом.
3. В холодное время года носите перчатки.
4. 
   Используйте регенерирующие и восстанавливающие кремы каждый раз после мытья рук. Удобно и экономично в этом случае использовать большую упаковку с дозатором, например крем для рук и локтей Диаультрадерм (700 мл) 
5. Перед сном и утром эффективным будет использование кремов с мочевиной. На рынке их представлено множество, но лучше отдать предпочтение профессиональной продукции для диабетиков, так как давно известно, что она она обладает самым насыщенным составом среди прочих. И да, кремы для ног можно применять и для рук. Обращайте внимание на кремы с 10% и 15% мочевины в составе. Это такие продукты как крем для кожи стоп Диаультрадерм® АКВА 15 в маленькой тубе и он же в профессиональной упаковке 700 мл.
6. При проколах чередуйте пальчики и вовремя меняйте ланцеты, т.е. каждый прокол. Всегда обращайте внимание на обозначение толщины ланцета при покупке ручки-прокалывателя. Устройствами для прокалывания с самыми тонкими ланцетами на рынке РФ сейчас являются ручка-прокалыватель OneTouch Delica Plus и ручка-прокалыватель с ланцетами в барабане Accu-Chek FastClix.
7. Применяйте спиртовой санитайзер на кожу при крайней необходимости. Если обрабатываете спиртовым антисептиком предметы или поверхности, надевайте перчатки.

Ниже Вы увидите подборку самых эффективных кремов для борьбы с сухостью рук. Их всегда можно приобрести в нашем интернет-магазине.

Чем спасти руки дачницы. Делаем ванночки и маски после работы в огороде | Секреты красоты | Здоровье

Дачницу легче всего распознать по рукам. Въевшаяся грязь под ногтями, облупившийся маникюр, ссадины, загрубевшая кожа, мозоли на ладонях – знакомая картина, не правда ли? Если опознали себя в этом портрете, вам пора приниматься за восстановление после трудов праведных.

Чище не бывает

«Конечно, первым делом надо избавиться от загрязнений. Но просто тёплой водой с мылом тут не справиться. Требуется более тщательное очищение», – объясняет врач-косметолог Анна Попкова. «Приготовьте, например, такую ванночку: в мыльную воду добавьте чайную ложку сахара, 100 г морской или обычной соли и пару ложек свежего молока. Или вот такой раствор: в 1 л тёплой воды размешайте 1 ст. ложку жидкого мыла и 0,5 ч. ложки нашатырного спирта, 1 ст. ложку глицерина и 2 ч. ложки питьевой соды. В такой ванночке подержите руки четверть часа, после чего вымойте, высушите их и смажьте питательным жирным кремом.

Загрязнения так и не смылись до конца? Тогда мастерите очищающий скраб: смешайте 1 ч. ложку сахарного песка и 2 ст. ложки пены для ванны. Этой смесью натрите руки и немного помассируйте. Смойте тёплой водой и не забудьте про питательный крем».

Ваша светлость!

Отбелить кожу рук помогут специальные лосьоны. Вот такой, например: смешать сок половинки лимона, 2 ст. ложки уксуса и 1 ч. ложечку огуречного сока. Этим лосьоном хорошенько смазать руки, а по истечении 30–40 минут смыть лосьон с рук тёплой водой.

Простокваша – ещё один отличный отбеливающий ингредиент. ¼ стакана этой кисломолочки требуется смешать с 1 ч. ложкой буры и 2 ст. ложками сока лимона. Держать смесь минут двадцать, затем смыть. Если проводить эту процедуру несколько раз в день, можно отбелить любые загрязнения.

И не забывайте каждый раз после мытья рук тщательно вытирать их насухо мягким полотенцем или бумажной салфеткой, иначе будет трудно уберечься от появления заусенцев.

Только без грубости

Справиться с грубой шершавой кожей рук можно не только в салоне у мастера по маникюру. Хотя парафинотерапия – процедура, при которой на руки наносят расплавленный парафин – отлично смягчает загрубевшую кожу, возвращая ей гладкость и нежность.

Но можно обойтись и своими силами. В этом помогут ванночки из 0,5 л сока квашеной капусты или молочной сыворотки. Их достаточно делать два-три раза в неделю. И лучше регулярно. Подержав минут 10–15 на коже эту кислую субстанцию, её надо смыть и нанести жирный крем для рук. Для пущего эффекта можно на ночь надеть хлопчатобумажные перчатки.

Не менее действенны и компрессы из тёплого картофельного пюре, приготовленного из картофеля, сваренного в «мундире», молока и 2 ч. ложек лимонного или огуречного сока. Чтобы создать парниковый эффект, сверху надо надеть резиновые перчатки или просто обмотать пищевой плёнкой.  Через полчаса смыть.

Очень хорошо действуют на шершавую кожу с въевшейся в неё грязью ванночки с тёплым маслом (оливковым, например). Подержав в такой ванночке руки минут 10–20, надо аккуратно потереть места наибольшего загрязнения пемзой, затем вымыть руки и нанести отбеливающее средство. 

Сделать кожу нежнее помогает и приём внутрь рыбьего жира или потребление студня, желе, в которых присутствует желатин.

Ну и какие огородные работы без мозолей? Чтобы избавиться от этих «украшений», сделайте компресс из коры дуба. 100 г сухого измельчённого сырья залейте полулитром кипятка, настаивайте пару часов, после чего процедите. Пропитайте настоем марлю, отожмите и приложите к рукам, сверху укутайте шерстяной тканью. Держите в течение ночи. Уже утром мозоли размягчатся.

Рецепты от трещин на руках

Ванночка из крахмала. Взять 1 ст. ложку картофельного крахмала и 0,5 л тёплой воды, смешать с 1 ст. ложкой кефира. 20 минут подержать в этой смеси руки, после чего, не смывая, вытереть салфеткой и нанести питательный крем.

Ванночка травяная. Смешать по 1 ст. ложке крапивы, ромашки, цветков липы, шалфея и листа лопуха и, заварив в 1 л кипятка, 20 минут настаивать, затем процедить. 

Екатерина Болдышева:

– Большую часть времени мы живём в загородном доме, поэтому сад – одно из моих хобби. Не люблю работать в перчатках – не чувствую в них землю. Поэтому уходу за руками уделяю особое внимание. Помимо кремов раз в неделю делаю парафиновые ванночки для рук с добавлением экстракта ромашки.

как избавиться от сухости на локтях?

Причины сухости

Кожа локтей имеет некоторые особенности строения. Она легко собирается в складку, подвижная, практически лишена подкожно-жировой клетчатки и сальных желез. Поэтому кожа данного участка сама по себе склонна к сухости.

У обладателей сухого типа кожи очень часто страдают и локти. Усугубиться проблема может зимой, когда на кожные покровы оказывают влияние агрессивные факторы окружающей среды и воздух в помещениях, пересушенный обогревательными приборами.

Еще одна возможная причина шершавых локтей – привычка мыться в горячей воде. Сохранению влаги в эпидермисе поможет теплый душ или ванна. После водных процедур необходимо нанести на кожу увлажняющий крем или лосьон, особое внимание уделяя проблемным областям.

Сухая кожа на локтях может быть проявлением тех или иных патологий. Этот симптом могут сопровождать следующие состояния:

• Гипо- или авитаминоз некоторых витаминов. Одной из частых причин сухости кожи является нехватка витаминов. Если потребность организма в этих необходимых веществах не удовлетворена, может пострадать не только внешний вид человека (появится тусклость волос, ломкость ногтей), но и его самочувствие. При дефиците витаминов отмечается повышенная утомляемость, сонливость, повышение восприимчивости к инфекциям.
• Некоторые заболевания эндокринной системы. В данном случае сухость кожных покровов будет сочетаться с другими проявлениями. Например, при недостаточности гормонов щитовидной железы (гипотиреозе) также наблюдается увеличение веса, отечность, постоянная усталость, депрессия, изменение менструального цикла. Нарушения гормонального фона при сахарном диабете сопровождаются повышением жажды, увеличением выделения мочи, повышением аппетита.
• Псориаз. Важно знать, что эта серьезная болезнь может начаться с того, что кожа локтей становится сухой и грубой. Но при псориазе быстро появляется сильный зуд и узелковые высыпания, которые сливаются в крупные бляшки.

Если сухость на локтях является возможным проявлением того или иного заболевания, то не стоит заниматься самолечением. Обращаться к врачу следует сразу же после появления первых симптомов. Специалист с точностью определит, почему локти сухие и шершавые, и назначит необходимое лечение.

Чем раньше начнется терапия, чем лучше будет ее результат. При исключении врачом какой-либо патологии, избавиться от сухости можно при помощи ухаживающих процедур.

Ухоженные руки — украшение… мужчины

Опасные накопления

— Когда женщина полнеет, излишки жира откладываются не только на бедрах и талии, но и на части рук выше локтя, что уродует даже молодое тело, — начала Виктория Игоревна. — Такое случается и во время беременности, так как женщина в это время поправляется. А полнеют больше всего именно руки. Избыток веса нередко остается и после рождения ребенка. Но самое ужасное, что от этих накоплений крайне трудно избавиться, даже если прибегать к специальным упражнениям для рук.

Обычная домашняя работа тоже оставляет следы на руках. В этом смысле самая уязвимая часть — локти. Заболевание под названием «теннисный локоть» может быть вызвано выполнением простейших дел. Например, после мытья окон. Боль в суставах при движении и чувствительность острого конца локтя сигнализируют о проблеме. Такое может произойти в результате воспаления либо разрыва мышц или сухожилий в локтях. Но отчаиваться не стоит: даже в обычных поликлиниках достаточно физиосредств, процедур, которые помогут устранить проблему. В тяжелых случаях врач может назначить ультразвуковую терапию.

У мужчин руки «деформируют» тяжелая работа, интенсивные физические нагрузки, занятия силовыми видами спорта и выполнение упражнений с весом. Вены на руках утолщаются, а руки иногда даже становятся бугристыми. В этом случае вены на руках и растяжки не опасны для здоровья. Но те, кому это не нравится, прибегают к помощи косметологов. Женоподобные мужчины вообще считают руки украшением и оберегают их от всего вредного подчас не хуже, чем женщины.

«Враг номер один — жесткая вода»

— Первое правило: после любого контакта с водой сразу тщательно вытирайте руки. Выполнять работу по дому с водой или на садовом участке с землей лучше всего в гигиенических перчатках. Правда, от резиновых перчаток можно получить и вред. Находиться в них желательно не более 5–10 минут. В ином случае это будет высушивать кожу, и она станет жесткой. Но на дачном участке мало кто ограничивается пятью минутами работы в перчатках. Поэтому кожу предварительно надо смазать жирным кремом. Особенно вокруг ногтей.

Кожа кистей рук схожа с кожей лица. И как ни странно, даже опуская кисти рук в воду, мы обезвоживаем их: влага, содержащаяся в коже, проходит через защитную мембрану эпидермиса, чтобы соединиться с водой извне. Особенно вредна жесткая вода: она буквально обезвоживает кисти рук. Похожее действие оказывают и хозяйственное мыло, стиральные порошки, моющие средства. Если постоянно пользоваться ими, кожа быстро потеряет эластичность и станет морщинистой.

Советы косметолога: собираясь работать на земле, поскребите кончиками пальцев кусочек мыла так, чтобы оно хорошо закрепилось под ногтями. Тогда не будет черных ободков. А после грязной домашней работы или с землей на даче нужно сначала смазать тыльную часть рук лимонным соком. Это поможет убрать темные пятна. Затем тщательно вымыть руки с мягким мылом — вазелиновым, детским. И смазать руки жирным кремом. Злоупотреблять «эффективными» моющими средствами я бы не советовала: вредные химические вещества через потовые железы ладоней вызвать аллергию.

«Ногти сигнализируют о нарушениях в обмене веществ»

— Если ногти розовые, гладкие, твердые — значит, человек здоров. Но если стали шероховатыми, изменили цвет, ломаются и слоятся, это может быть проявлением нарушения обменных процессов или заболеваний внутренних органов. Причиной может быть грибок-паразит, который способен отравить жизнь любому человеку. В медицинской практике грибковое поражение ногтей обозначают термином «онихомикоз», который может вызвать аллергическую реакцию, ослабить иммунитет и привести к обострению хронических заболеваний. При первых же подозрениях надо обратиться к врачу-микологу или дерматологу.

В группе риска — как дети, так и старики. Дети могут заразиться от родителей через обувь. У взрослых риск заболеть ногтевым грибком возрастает, если нарушается тонус сосудов ног, например, при сердечной недостаточности или варикозном расширении вен. То же можно сказать и о нарушениях в эндокринной системе. Сахарный диабет — повод следить за состоянием своих ногтей. Чересчур узкая обувь способствует травмам кожи и ногтей. А еще — чулки и носки из синтетических волокон и даже накладные ногти. Причиной грибка может стать также частый контакт рук с моющими и средствами. Неприятностями может обернуться посещение бассейна, бани, спортзала и даже пляжа. В горячем пляжном песке грибок месяцами может сохраняться в жизнеспособном состоянии: споры грибка выдерживают температуру от +100 до -60 градусов С.

фото: Геннадий Черкасов

Советы косметолога: до 65% случаев заражение ногтевым грибком происходит в домашних условиях. Поэтому бытовые вещи должны быть индивидуальными, а ванну нужно тщательно дезинфицировать любым чистящим средством. Мочалку или губку регулярно обрабатывать в 5%-ном растворе хлорамина (не меньше часа).

1. На пляже ходите только в тапочках.

2. Посещая баню, сауну, бассейн, пользуйтесь закрытыми резиновыми тапочками.

3. После мытья насухо вытирайте ноги, особенно межпальцевые складки, и обрабатывайте их профилактическим противогрибковым кремом или специальной пудрой.

4. Не надевайте чужую обувь.

5. Ежедневно меняйте носки и чулки.

Народные средства лечения грибка ногтей

1. Хорошо помогают ванночки с добавлением яблочного уксуса.

2. Смазывать пораженные ногти свежим соком чистотела 3 раза в день.

4. Каждый вечер для ногтей рук и ног делать ванночки в крепком, непроцеженном горячем кофе.

5. Самое простое и распространенное народное средство — йод. Наносить его надо по 1 капле на пораженную поверхность ногтя.

Ломкость ногтей — наиболее распространенный дефект. Одна из причин — недостаток в организме витаминов, А и D.

Уход за руками (доступные рецепты)

Для поддержания кислотной среды кожи полезно перед сном споласкивать руки подкисленной водой (на 1 л воды 1 ч. л. столового уксуса).

Мазь для смягчения кожи на руках в ветреную погоду: 4 ст. ложки глицерина, по 1 ст. ложке лимонного сока и картофельной муки. Все хорошо смешать и на ночь втирать в руки; или: несколько капель нашатырного спирта на бутылку теплой воды — тоже хорошее средство для смягчения кожи рук.

При тяжелой физической работе и для огрубевших рук, протирать локти и колени оливковым подогретым маслом.

Лосьон для смягчения кожи и устранения в ней воспаления: смесь размельченных листьев подорожника, цветов ромашки и календулы (по 1 ст. л) залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. К настою добавить 1 ст. л растительного масла. Руки протирать 2–3 раза в день.

Если на поверхности рук появились воспаление и трещины: после мытья подержать их в крахмальной воде (отваре картофеля без соли, или в воде с натертым сырым картофелем).

Питательный крем для сухой кожи: 1 ст. л смеси трех трав (подорожника, ромашки, календулы), залить 1,2 стакана кипятка, настаивать на водяной бане 1 час, процедить. К настою добавить 1 ч. л меда и 50 г сливочного масла.

При появлении трещин: смягчающее действие оказывают ванночки из отвара ромашки (1 ст. л. на 1 л воды). В миску налить умеренно-горячий отвар, погрузить в него руки на 15–20 мин., слегка осушить полотенцем и втереть в кожу жирный крем.

После мытья посуды или стирки белья: протереть руки ягодами красной или черной смородины, а затем втереть крем для рук.

Придаем коже белизну

Способ первый: вымыть руки в горячей воде, потом хорошо намылить пеной и, не смывая, оставить на всю ночь. Можно это делать утром, оставляя пену на руках до тех пор, пока она совсем не впитается, после чего руки вымыть.

Способ второй: картофель сварить без кожуры, размять с молоком и одеколоном и этой кашицей натирать руки. А чистить сырой картофель нужно непременно сухими руками. По окончании работы не нужно сразу мыть руки. Соблюдая эту предосторожность, можно избежать потемнения кожи рук под действием картофельного сока.

Темные пятна на руках можно удалить, протирая их лимонным соком.

Убираем грубую кожу на локтях

При сморщенной, грубой и ороговевшей коже на локтях: влить 1 л горячей мыльной воды в тазик, добавить 50 г питьевой соды. Локти смазать кремом и опустить в воду на 10 мин., время от времени осторожно растирая кожу на локтях пемзой. Затем снова смазать кремом и держать в воде еще 10 мин. Насухо вытереть и смазать кремом. Курс — 8–10 дней.

Для смягчения жесткой кожи на локтях — протереть апельсиновым соком пополам с растительным маслом. Или приложить к ней на 10 мин. тонкие дольки грейпфрута.

Удаляем мозоли

Разрыхляющие горячие мыльно-содовые ванночки: растворить в 1 л воды (температура 45-50ЉС) по 1 ч. л. хозяйственного мыла, соды пищевой, нашатырного спирта. Продолжительность процедуры 20–30 мин. (тыльную сторону кистей рук не мочить). После ванночки мозоли следует счищать пемзой, а затем смазывать эти места борным вазелином.

Кашица из листьев алоэ: приложить к мозолям, кожу вокруг них смазать вазелином, заклеить пластырем и завязать. Через сутки размягченный роговой слой соскоблить чистым ножом или пемзой. После этого кожу смазать кремом. Если мозоль осталась, процедуру повторить несколько раз.

Луковая кашица: ее следует нанести на огрубевшие места и зафиксировать лейкопластырем. Через 20 мин. снять, размягченную кожу соскоблить пемзой, смыть теплой водой и смазать оливковым, подсолнечным или сливочным маслом.

Свежий сок одуванчика: выжатым из цветков и стеблей ежедневно смазывать мозоли до полного их исчезновения.

Сок чеснока: после распаривания мозолей в содовой воде смочить марлю соком чеснока и прикладывать к ним на ночь. Курс — 12–15 процедур.

Отбеливаем пожелтевшие ногти курильщика

1. Ежедневно в течение 7–10 дней протирать ногти курящего человека 3%-ным раствором перекиси водорода.

2. Очистить от темных пятен и придать блеск ногтям помогут также и ломтики лимона. Такая процедура хороша и для ломких ногтей, если их протирать ломтиками лимона в течение 7–10 дней. Это укрепит и ногтевую пластину.

3. Ногти станут белее, если их протирать смесью глицерина (10 г), розовой воды (40 мл), 3%-ной перекиси водорода (50 мл).

Руки у Энгеля грубые, рабочие, пальцы кривые и узлистые, как корни дерева — Российская газета

Энгель Насибулин — график. Живет в Петровском — неподалеку от имения пращуров Пушкина. Он рисует свои замечательные миниатюры пером. Обычным школьным пером для чернил. Давным-давно он накупил этих перьев множество, хватило по сей день. Только Энгель работает не чернилами, а тушью. Потом, когда абрис создан, он раскрашивает рисунок акварелью. Получаются изящные и точные миниатюры. Смотришь на них и думаешь, что сделаны они нежнейшими тонкими пальчиками. На самом деле руки у Энгеля грубые, рабочие, пальцы кривые и узлистые, как корни дерева. Это он их такими сделал. Работа пером требует невероятной точности: неточную линию не сотрешь и не переделаешь. Ошибся — начинай работу заново. Оттого пальцы должны быть очень тренированными, чувствовать микрон. Он тренировал их так. Купил грушу резиновую и бесконечно сжимал и разжимал кулак с грушей в пальцах.

Он родился в Башкирии, дед у него был муллой, но сам Энгель воспитывался и учился в семьях русских переселенцев. Оттого русский язык считает родным и владеет им замечательно. И первое, что прочитал сам, — сказки Пушкина.

Ходил он в русскую школу за несколько километров от своей деревни. Вставал затемно, возвращался домой тоже в сумерках. Идти одному в темноте по степной дороге мальчишке было боязно, и Энгель читал вслух «Буря мглою небо кроет…» Со страхом справляться помогало.

В школе считали, что Энгель означает ангел. Да и Семен Степанович Гейченко — легендарный директор Пушкинского заповедника — тоже звал его Ангелом. Но он признался мне, что энгель с башкирского означает что-то вроде «хватит», «достаточно». Он был третьим ребенком в семье, и четвертого родители уже не прокормили бы. А так — конечно, Ангел. Повадки у него тихие и осторожные. Однако внутри этой мягкой подушки с крылышками — кирпич. Он, например, в Академии художеств лекций по истории партии и по прочей подобной лабуде не посещал. Руководство даже пыталось его отчислить. А вот старшекурсники уважали: видели, что главное для Энгеля — это профессия, перо, тушь и акварель.

Однажды приятель Гейченко привез Энгеля в Михайловское и притащил в гости к Семену Степановичу. Сели за стол, стали обедать. А Энгель от волнения есть не может, кусок в горло не лезет. Достал он блокнотик и стал рисовать тех, кто за столом сидел. Когда застолье кончилось, он показал, что получилось. Гейченко увидал его художества и — всё! Насибулин понравился ему мгновенно. Наверное, в этот момент и решена была его судьба. Во всяком случае с тех пор с Гейченко они подружились. А фантазии его все больше и больше стал занимать Александр Сергеевич. Являлся он ему озорным, веселым, с деревенскими барышнями и в одиночестве. Постепенно Пушкин стал понятен Энгелю по-человечески, иногда ему казалось, что они давно знакомы и даже дружны.

Работы Насибулина я знаю давно уже, но вот лично знакомы мы не были. Познакомил нас нынешний директор Пушкинского заповедника Георгий Василевич. Я удостоился небольшой изящной миниатюры с изображением Пушкина и нескольких бокалов замечательного итальянского вина, которое Энгель, как и я, любит.

Фреза для шлифовки кожи вокруг ногтя


Обработка участков вокруг ногтя (приногтевых валиков, свободного края, пазух), наряду с зачисткой кутикулы и птеригия, которую выполняют аппаратным способом, имеет много преимуществ перед «обрезной».

Преимущества:

• 
  безопасна — намного меньше риска травмирования кожи, нет порезов, кровотечения, а значит и возможности инфицирования;

• 
  отнимает меньше времени — не придется ждать, пока кожа размягчится под действием горячей воды, размягчителей или ремуверов, все операции проводят по сухой поверхности;

• 
  комфортна для клиента — не нужно распаривать руки, процедура не вызывает болезненных ощущений, подходит для людей с тонкой кожей, сосудами, расположенными близко к поверхности;

• 
  не повреждает кожный покров — если клиент склонен к аллергии, кожа на руках сухая, чувствительная, не рекомендуется распаривать ее, обрабатывать жидкостями;

• 
  способствует продлению «срока жизни» маникюра — новые ороговевшие участки, кутикула отрастают медленнее, не появляются заусенцы, руки дольше остаются аккуратными и так далее.

Выбираем форму фрез




Для шлифовки, зачистки околоногтевых зон, удаления ороговений хорошо подходят шарообразные насадки небольшого диаметра. С ними можно обрабатывать околоногтевые валики, зачищать боковые синусы, аккуратно и бережно снимать неровности и омертвевшую кожу, не задевая пластину. У шлифовальных насадок-шаров небольшой диаметр, они подходят для участков малой площади. В особенности такие фрезы удобны при «точечной» работе с зонами, которые близко прилегают к ногтям. Меньше риск повредить чувствительные участки.


Околоногтевую область хорошо шлифовать тонкими игловидными фрезами. Они справляются с ороговениями на валиках, пазухах, раскрывают синусы и шлифуют кожу (начинающим мастерам нужно быть аккуратнее с заостренным наконечником). Схожие функции выполняют и насадками-трапециями (обратным конусом). Они зачищают околоногтевую область, удаляют птеригий и бережно обрабатывают «сложные» зоны. Если нужно, обратным конусом поднимают кутикулу, совмещая сразу несколько операций.


Универсальные цилиндры тоже подойдут для работы по коже вокруг ногтя. Модели с закругленной вершиной менее травматичны, ими без опасения может пользоваться мастер-новичок. Цилиндры с зауженными концами эффективно обрабатывают приногтевые пазухи. Насадки с плоской, «срезанной» вершиной счищают с приногтевых валиков ороговевший, отмерший слой. Также мастера используют в работе фрезы в виде оливы (бутона) — они подходят для обработки кожного покрова в зоне возле ногтей и придания ему гладкости, ровности.


Кратко варианты использования насадок разных форм – в таблице.



















Форма	Назначение
Прямой цилиндр	Обработка валиков, зачистка надорванной, неровной кожи на боковых синусах
Обратный конус	Шлифовка синусов и валиков
Игловидная	Проработка околоногтевых пазух и валиков, раскрытие синусов
Шар	Зачистка синусов, околоногтевых мозолей, работа по приногтевым валикам
Бутон	Шлифовка валиков, шероховатостей и мозолей на околоногтевых участках

Выбор насадки в зависимости от материала


Для работы с кожей вокруг ногтя чаще всего используют алмазные насадки с натуральным и искусственным покрытием. Они аккуратно и эффективно шлифуют поверхность. Благодаря широте выбора легко найти нужную степень абразивности и зернистости. Модели с большим диаметром и средней жесткостью (преимущественно в форме пули) используют при работе по первым фалангам пальцев, убирая загрубелости на боковых подушечках. Тонкие, деликатные фрезы подойдут для «точечного» шлифования в области приногтевых пазух, завершающей коррекции погрешностей.  Мелкозернистыми насадками работают по истонченной, чувствительной, возрастной коже.


Удобны для шлифования и фрезы из спеченной керамики и кремния. Они стоят сравнительно недорого, быстро и безопасно удаляют ороговелости, грубые участки на пальцах, подходят для новичков и домашнего использования. В зависимости от степени абразивности, их применяют для деликатных зон или плотных, затвердевших поверхностей — в том числе, на пальцах ног.


Твердосплавные фрезы подходят для удаления очень плотных ороговелостей на боковых валиках, а стальные насадки (чаще всего это небольшие шарики) хорошо справляются с загрубевшей кожей вокруг ногтевых пластин. Для завершающей обработки и придания коже гладкости, используют специальные полировальные насадки.

Как выбирать полировщики


Полировщики — насадки для завершающей шлифовки околоногтевой области и пластины, которые изготавливают из фетра, замшевой ткани, силикона и других мягких и не травмирующих поверхность материалов. С их помощью обрабатывают сухую поверхность или втирают в нее масла, кремы, придающие блеск и мягкость. Для последнего этапа маникюра используют насадки трех степеней жесткости:

• 
  черные — с грубой абразивной поверхностью для первичного шлифования поверхности, устранения крупных неровностей;

• 
  серые — средней грубости, для обработки мелких ороговений;

• 
  оливковые — мелкоабразивные насадки самые мягкие, их используют «на финише» маникюра для придания блеска.

• 
  


Мастер, работая последовательно грубым, средним и деликатным полировщиком, убирает остатки ороговелостей, птеригия с ногтевой пластины, шлифует кожу на валиках и торцах подушечек на пальцах. Завершается работа втиранием масла — это можно делать и вручную, но с насадкой слой будет равномернее. Правильно применяя фрезы, можно добиться очень аккуратного, «чистого» маникюра, а кожа на пальцах долго останется мягкой.


На этом видео можно посмотреть, как мастер работает с фрезой-оливой. Больше примеров – на YouTube-канале Myslitsky-Nail.




грубые руки — это… Что такое грубые руки?

1. ГРУБЫЙ — ГРУБЫЙ, ая, ое; груб, груба, грубо, грубы и грубы. 1. Недостаточно культурный, неделикатный, нечуткий, нетонкий. Г. человек. Грубая выходка. Грубые манеры. Грубая душа. Грубое сердце. Грубая игра (в спорте: с резкими приёмами, с нарушением… …   Толковый словарь Ожегова

2. Чернявская-Бохановская, Галина Федоровна — Чернявская Бохановская Г. Ф. [(1854 1936). Автобиография написана в марте 1926 г. в Ленинграде.] Родители. Отец мой, Федор Михайлович Чернявский, принадлежал к поместному дворянству Екатеринославской губернии. Родился в 1827 г., умер в 1908 г.… …   Большая биографическая энциклопедия

3. Мукополисахаридо́зы — (мукополисахариды + ōsis) группа наследственных болезней соединительной ткани, обусловленных нарушением обмена гликозаминогликанов (кислых мукополисахаридов) в результате генетически обусловленной неполноценности ферментов, участвующих в их… …   Медицинская энциклопедия

4. Расстро́йства созна́ния — ослабление вплоть до исчезновения или искажение психических процессов, составляющих содержание сознания. Клиническими признаками Р. с. являются невозможность или неотчетливость, фрагментарность восприятия реального мира и самого себя в этом мире; …   Медицинская энциклопедия

5. Семейство полорогие —         (Bovidae)** * * Семейство полорогих, или бычьих самая обширная и разнообразная группа парнокопытных, включает 45 50 современных родов и около 130 видов.         Полорогие животные составляют естественную, ясно очерченную группу. Как ни… …   Жизнь животных

6. Англия в XIV—XV вв. Восстание Уота Тайлера — Большими изменениями в социально экономической и политической области характеризовалась также история Англии XIV и XV вв. Как и во Франции, в Англии развивались товарно денежные отношения и шел процесс постепенного складывания единого внутреннего …   Всемирная история. Энциклопедия

7. Инфаркт миокарда — I Инфаркт миокарда Инфаркт миокарда острое заболевание, обусловленное развитием очага или очагов ишемического некроза в сердечной мышце, проявляющееся в большинстве случаев характерной болью, нарушением сократительной и других функций сердца,… …   Медицинская энциклопедия

8. Шерсть* — (сельскохоз.) Ш. в общежитии называется связное собрание тонких, мягких, извитых волокон. В таком смысле говорится как о растительной, так и животной Ш. Ниже будет рассмотрена только животная Ш. и главным образом Ш. овечья. Под Ш. овцы понимают… …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

9. Шерсть — (сельскохоз.) Ш. в общежитии называется связное собрание тонких, мягких, извитых волокон. В таком смысле говорится как о растительной, так и животной Ш. Ниже будет рассмотрена только животная Ш. и главным образом Ш. овечья. Под Ш. овцы понимают… …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

10. Электротравма — I Электротравма повреждение, вызванное воздействием на организм электрического тока. Нередко приводит к летальному исходу. Электротравма может произойти при непосредственном контакте тела с источником электрического тока или при дуговом контакте …   Медицинская энциклопедия

11. ФК «Спартак» Москва в сезоне 2011/2012 — Информация в этой статье или некоторых её разделах устарела. Вы можете помочь проекту …   Википедия

То, что ваши руки пытаются вам сказать: распространенные болезни рук

---

Эту статью прислала Микаэла Делия, редактор блога Atlantic Training — ведущего продавца DVD-дисков с инструкциями по технике безопасности на рабочем месте и онлайн-курсов по технике безопасности.

Superior Glove с гордостью представляет приглашенных авторов, которые присылают статьи на различные темы, касающиеся здоровья и безопасности. Если у вас есть статья, которую вы хотели бы опубликовать, или если вы хотите пройти собеседование по теме здоровья и безопасности одним из наших штатных авторов, отправьте электронное письмо: [электронная почта защищена].

---

Наши руки, пожалуй, могут быть одной из самых трудных и уязвимых частей тела, и, черт возьми, мы подвергаем их отжиму.

Мы не только подвергаем их отжиму, но и ужасно пренебрегаем ими, как и всеми теми домашними делами, которых мы еще не сделали.

Тем самым мы призываем к проявлению обычных болезней рук. Пора прислушаться к тому, что ваши руки пытаются рассказать вам об этих распространенных заболеваниях рук, и вернуть свои мясистые крючки в действие.

ТРЕЩИНЫ, СУХИЕ РУКИ:

Это довольно распространенная болезнь рук. Сухие руки обычно чешуйчатые и шершавые на ощупь, особенно на тыльной стороне ладоней, поскольку натуральные масла там обычно не собираются.

Потрите щеку тыльной стороной ладони.

Если у вас сухие руки, вам будет казаться, что вы трете щеку листом бумаги. Если они исключительно сухие, будет ощущение, что вы натираете их сухой махровой тканью.

Трещины в руках — крайность.

Трещины на коже рук возникают, когда руки настолько сухие, что кожа фактически теряет жир и влагу, становится сухой и твердой и трескается при растяжении.

Часто сопровождается болью и кровотечением.

Вот как можно лечить и предотвращать сухость рук и трещины на руках:

• Вымойте руки очень осторожно: Средство для мытья рук смывает с кожи натуральные масла, необходимые для удержания влаги.Мыть руки — это нормально, но делайте это осторожно, не слишком сильно вытирая. Используйте теплую воду и обязательно промойте трещины, так как это в основном открытая рана.
• После мытья: Не наносите лосьон на потрескавшиеся руки! На самом деле это может усугубить ситуацию, поскольку лосьон очень болезненен, когда попадает в открытые раны. Перед нанесением лосьона на руки нанесите вазелин или мазь на трещинки и закройте их пластырем. После этого нанесите густой увлажняющий крем, чтобы увлажнить остальные руки.Вот лучшие предложения от Wikihow:
  • Лосьоны из аптек часто содержат такие ингредиенты, как алкоголь и другие химические вещества, которые могут даже ухудшить положение.
  • Ищите продукты, содержащие чистые смягчающие и увлажняющие вещества, которые увлажняют и защищают кожу:
    • Ланолин: Сохраняет овцам комфорт на улице под дождем и снегом всю зиму, это отличный продукт для заживления трещин.
    • Масло жожоба: Точно имитирует натуральные масла кожи.Ищите продукты, в которых он указан как один из основных ингредиентов.
    • Кокосовое масло и масло ши: Оба являются отличными продуктами для защиты кожи.
    • Вазелин: Защищает кожу, образуя уплотнение, не пропускающее влагу.

Предотвратить появление сухих и потрескавшихся рук очень просто!

Просто часто увлажняйте их и при необходимости надевайте перчатки. Причиной потрескавшихся и сухих рук, скорее всего, является воздействие таких факторов, как резкий холод, сухая жара или работа с пылью.

ХОЛОДНЫЕ, МОЛОЧНЫЕ, ТЯЖЕЛЫЕ РУКИ:

Это, очевидно, полная противоположность сухим рукам.

Если ваши руки обычно холодные, липкие (что означает неприятно влажные, липкие или слизистые) или на ладонях много пота, это может быть признаком стресса или беспокойства. В редких случаях это признак гипергидроза.

Это состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение рук, ног и подмышек.

Если у вас здесь чрезмерное потоотделение, которое мешает вашей повседневной деятельности, сходите и проверьте.В противном случае у вас, вероятно, все в порядке. У вас может временно нарушиться кровообращение в руках из-за повторяющихся движений или нервозности.

Не переживайте. Вот как можно избавиться от холодных, липких или потных рук:

• Вымойте руки теплой водой с мылом, чтобы удалить излишки пота и масел. Теплая вода будет казаться горячей на пальцах или в других местах, где у вас нарушено кровообращение. Подержите немного теплой воды над этой областью, чтобы согреть ее и запустить приток крови к этой области.При этом двигайте пальцем или щелкайте пальцем, чтобы кровь проходила через эту область.
• Пора разобраться со стрессом и нервами! Состояние ваших рук — это нервы, стресс или беспокойство, проявляющиеся на вашей физической поверхности. Поскольку у вас есть приятная тишина в ванной, сделайте пару глубоких вдохов и медленно выдохните. Закройте глаза и представьте себя улыбающимся, счастливым, танцующим и свободным от стресса и нервов. Представьте себя улыбающимся и свободным . Это отразится на вашем текущем эмоциональном состоянии, и вы почувствуете себя лучше. Поверьте мне!

---

Ищете другие полезные ресурсы, подобные этому? Подпишитесь на нашу ежемесячную электронную новостную рассылку, и безопасность будет доставлена ​​прямо в ваш почтовый ящик!

---

ВЕСЫ И ЛУЧШИЕ ГВОЗДИ:

Заусенцы надоедливы, и они могут буквально повредить больше, чем разрыв, если вы их укусите и потянете, чтобы попытаться удалить.

Они очень распространены и обычно возникают из-за сухости рук, о которых мы уже говорили.

Они также могут быть вызваны неправильной стрижкой ногтей или чрезмерным использованием жидкости для снятия лака и других химических веществ, которые сушат или наносят вред вашей коже.

Предотвратите образование заусенцев, регулярно увлажняя кожу и используя средства защиты рук при работе, чистке или любых других действиях, которые могут высушить вашу кожу.

Из любви ко всему хорошему, не кусает кожу вокруг ногтей !

Ты вызовешь кровотечение и боль хуже средневековых пыток! Другое дело — шелушащиеся ногти.Хрупкие, шелушащиеся или обесцвеченные ногти — это определенно сообщение, которое ваши руки и тело пытаются сказать вам.

Вот какое может быть сообщение:

• Сухие, ломкие и шелушащиеся ногти почти всегда сопровождают чрезмерное использование косметических средств, таких как жидкость для снятия лака, лака для ногтей и других косметических средств на ногтях.
• Вы должны помнить, что многие из этих продуктов содержат химические вещества, которые могут придать вашим ногтям великолепный вид, но тайно высасывают питательные вещества из вашего ногтевого ложа.
• Между процедурами позвольте ногтевому ложу дышать, вернув ему свой естественный розовый оттенок. Им нужно немного R&R.
• Если вы не используете ацетон, лак для ногтей или другие косметические средства на ногтях, ваши ломкие, шелушащиеся или обесцвеченные ногти могут означать несколько вещей, на все из которых вам следует искать ответы, поскольку ваше тело пытается это сделать. рассказать вам что-нибудь об этом, например:
  • Недостаток важных витаминов и минералов в вашем рационе. В частности, по мнению livestrong, вам может не хватать цинка, железа или белка.com.
  • Это также может означать что-то более серьезное, например гипертиреоз. Не волнуйся, просто сходи на обследование. Таким образом, ваш врач может рассказать вам, что это такое, и дать вам душевное спокойствие.
  • Ваше тело сообщает, что что-то требует решения, обратитесь к врачу, чтобы узнать, что это такое.

БЕДРА:

Это слово настолько уродливо, что даже читать его в голове звучит так неприятно. А низко и вот, это тоже означает что-то невероятно неприятное!

Бородавки любого вида — это вирус, который каким-то образом прошел через первый слой кожи и, следовательно, вызывает мутацию в росте клеток вашей кожи.

Вы знаете, когда у вас бородавка, она в основном выглядит как маленький пузырек на руке с внешним видом, похожим на цветную капусту.

Обычно они не красные, это просто похоже на скопление странных кожных наростов.

У вас бородавка, потому что вы прикоснулись к чему-то, чего коснулся кто-то с бородавкой, и вы подхватили вирус на свои руки.

Это невероятно распространенное явление, и нечего стыдиться, но его следует лечить как можно скорее, поскольку это вирус, который может распространяться не только на других людей, но и на другие части вашего тела.

Вот как лечить бородавку:

• Это очень просто: просто сходите в местную аптеку, купите без рецепта средство для удаления бородавок и прочтите инструкции, как лечить его самостоятельно.
• Если у вас более одной бородавки, а кажется, что они выскакивают, обратитесь к врачу. Они также могут вылечить ваши бородавки тем же методом, что и лечение в аптеке, но с большей интенсивностью.
• Если ваша бородавка огромная, неприглядная или их больше одной, подумайте о том, чтобы пойти к врачу, а не пытаться лечить их самостоятельно, особенно если они находятся у вас на ступнях.Бородавки могут вырасти снова, если вирус не был полностью «убит» во время лечения.
• Во избежание появления бородавок мойте руки и держите при себе дезинфицирующее средство для рук. Используйте его особенно после прикосновения к перилам, дверным ручкам и деньгам.

РАЗЛОЖЕННЫЕ РУКИ:

Понятно, ваши руки воспалены и кажутся больше, чем обычно.

Healthgrades.com заявляет, что это признак жидкости.

Если это длится короткий период времени и было вызвано определенным триггером, например физическим трудом или физическими упражнениями, просто подождите несколько часов и дайте им перерыв в деятельности, которую вы делаете.

Однако продолжительные периоды отека, покраснения, боли или тепла могут быть признаком чего-то серьезного, и ваше тело пытается сообщить об этом вам. Вызовите свой документ и сразу же разберитесь в нем.

НЕОБХОДИМЫЕ РУКИ:

Вы нервничаете, у вас мало внимания, вам скучно, вы нервничаете, список можно продолжать и продолжать. Большинство из нас суетливы.

Получите мяч для снятия стресса и постарайтесь не отвлекаться, если вас окружают другие люди.

Скорее всего, у них короткая продолжительность концентрации внимания (у большинства взрослых средняя продолжительность концентрации внимания составляет 8 минут), а также они легко отвлекаются.

Нарушить нормы!

Вот итог: Ваши руки важны для выполнения практически каждой повседневной задачи, и поэтому они также должны играть важную роль в поддержании вашего здоровья. Надевайте перчатки и другие СИЗ. выполняя свою работу, увлажняйте и всегда прислушивайтесь к своему телу, несмотря ни на что! Он говорит вам о том, что происходит внутри, и вам нужно осознанно заняться этим.

Будь здоров, и оставайся под рукой 🙂

7 эффективных решений для грубых и перегруженных работой рук — друг рабочего

Ваши трудолюбивые руки сухие, потрескавшиеся и болезненные на ощупь? Ваши очень активные руки легко кровоточат и болят, когда вы их моете? Если вы ответили утвердительно, значит, у вас грубые и перегруженные руки. Это могут быть всего десять пальцев и две ладони, но они необходимы для нашей повседневной жизни и деятельности. Таким образом, вы должны очень хорошо о них заботиться.В Workman’s Friend мы, безусловно, знаем, что существует множество способов лечения грубых и перегруженных рук, помимо простого увлажнения. Ниже приводится краткий список различных способов сделать это.

Связано: 5 основных советов для начинающих садоводов


Избегайте традиционного мыла

Избегайте использования традиционного мыла для чистки рук. Это простое очищающее средство может сильно сушить вашу кожу. Перед использованием прочтите этикетки на дозаторах мыла и бутылочек.Держитесь подальше от составов, содержащих ароматизаторы, консерванты и сульфаты. Все три ингредиента сохнут. Вспенивающие и антибактериальные составы также склонны лишать кожу собственных натуральных масел и жиров, которые защищают внешние слои. Вместо этого выберите увлажняющее очищающее средство и тщательно промойте перед сушкой. Если вам действительно нужен хороший очиститель для рук, мы рекомендуем Workman’s Friend Hand Cleaner с активированным углем . Состав этого очистителя для рук глубоко очистит поры и увлажнит кожу, оставив на коже ощущение свежести и счастья. КУПИТЬ СЕЙЧАС.


Держитесь подальше от сушилок для рук

Они могут сэкономить деньги и помочь окружающей среде, но сушилки для рук или горячего воздуха могут нанести вред вашей коже. Тепло и воздух с низким содержанием влаги действуют на ваши руки как сушильные агенты. Вместо этого, когда вы закончите мыть руки, промокните их туалетной бумагой или встряхните, а затем нанесите увлажняющий крем. Workman’s Friend’s Healing Hand Cream — лучший увлажняющий крем на сегодняшний день на рынке для восстановления здоровья ваших сухих рук. КУПИТЬ СЕЙЧАС.


Отшелушивающий

Возможно, вы слышали об отшелушивании лица и тела, но не забывайте о руках. Многие люди не осознают, что кожа на тыльной стороне рук нежная и тонкая, что делает ее более восприимчивой к повреждениям. Если ваши руки мозолистые и сухие, попробуйте использовать пемзу, чтобы смягчить их после купания, а затем нанесите увлажняющий крем.


Нанесите крем

Один из лучших способов ухаживать за руками — нанести крем.Простой слой лечебного крема для рук Workman’s Friend Skin Healing Hand Cream придаст вашим рукам мягкость и гладкость. Наши руки имеют наименьшее количество сальных желез по сравнению с нашим телом. В результате важно, чтобы они были хорошо увлажненными. Кроме того, они являются наиболее уязвимой частью нашего тела для ветра, дождя, солнца, жары и холода. Все эти элементы могут нанести ущерб нашей коже, вызывая сухость, зуд и потрескавшиеся руки.


Надеть перчатки

Вы слышали выражение: лучшее лечение — это профилактика.Это относится и к вашим рукам. Это может показаться немного экстремальным, но перчатки защитят вас, когда вы работаете, работаете в саду, моете посуду или меняете масло в машине. Купите пару перчаток из хлопка или кожи, а не из винила, так как они могут сделать вашу кожу еще более сухой.

Если ваши руки сильно сухие и поврежденные, вы можете даже надеть перчатки перед сном. Нанесите толстый слой интенсивного увлажняющего крема, а затем наденьте на каждую руку какую-нибудь варежку или сумку с застежкой-молнией.Самый важный момент — убедиться, что вы используете какое-то покрытие, чтобы удерживать влагу. Утром ополосните руки.


Увлажнение

Зимой или круглый год в более сухом климате рекомендуется покупать увлажнитель воздуха. Просто добавьте воды в эту машину и пусть она будет работать у вас дома или в офисе в течение дня. Это может спасти жизнь людям с очень сухой и грубой кожей в любое время года. Помните, что самое важное место для увлажнителя — это ваша спальня.Это позволит вашему телу впитывать влагу во время сна.


Избегать раздражения кожи

Любите садиться, но ненавидите пользоваться перчатками? Работать с двигателем автомобиля в перчатках нельзя. Каждый день наши руки сталкиваются с множеством жестоких задач, когда наша кожа становится уязвимой для атак опасных и вредных раздражителей. Кожные раздражители быстро разрушат здоровье ваших рук. Что, если бы я сказал вам, что ваши руки можно защитить от раздражителей, в том числе от ядовитого плюща, без использования перчатки? Итак, вы можете использовать Workman’s Friend Barrier Skin Cream .Нанесите слой этого удивительного крема перед тем, как приступить к работе, и вокруг вашей кожи образуется невидимая маска, защищающая руки от вредных раздражителей кожи. Попробуйте сами и удивитесь! КУПИТЬ СЕЙЧАС.

Принимая во внимание то, что наши руки делают для нас, вполне естественно, что мы отдаем им взамен и относимся к ним с добротой. Независимо от того, сухие ли ваши руки, потрескавшиеся или болят, важно прочитать предупреждающие сигналы и соответственно обработать десять пальцев и две ладони.Химические вещества, сухой воздух, мыло и вода, как правило, являются основными причинами грубых рук. Если вы можете ограничить контакт с этими предметами или принять профилактические меры, ваши руки будут вам благодарны.


ВЫ МЫЛИ РУКИ ИЗБЫТОЧНО?

По мере того, как вы боретесь с пандемией с помощью постоянного мытья рук, вы сталкиваетесь с другой дилеммой — сухой и потрескавшейся кожей. Мыло, особенно очистители для рук на спиртовой основе, сушат кожу, заставляя ее жаждать влаги. Что, если бы существовал способ защитить вашу кожу и сохранить ее увлажненной даже во время частого мытья рук? Что ж, можно! Смажьте руки кремом Workman’s Friend Barrier Skin Cream , чтобы сформировать защитный слой вокруг кожи, и наносите его повторно каждые четыре часа.Барьерная защита увлажнит ваши руки из-под защитного слоя. Барьерная защита защитит ваши руки от вредных химикатов, грязи и сажи. Барьерная защита связывается с клетками вашей живой кожи и удаляется только тогда, когда клетки кожи умирают и осыпаются каждые четыре часа. Тем временем ваша кожа увлажняется изнутри и заживляет сухую и потрескавшуюся кожу. Защитный крем для кожи Workman’s Friend — идеальное средство для борьбы с чрезмерно вымытыми руками. КУПИТЬ ЗДЕСЬ.

Еще один вариант для мытья рук — Workman’s Friend Healing Hand Cream . Добавьте этот крем для рук в свой ежедневный режим для здоровых и сохраненных рук. Нанесение средства утром и снова перед сном поможет вашей коже пережить частое мытье рук и не повредить ее. Workman’s Friend Healing Hand Cream увлажнит и заживит вашу сухую, потрескавшуюся и поврежденную кожу. Со временем ваша кожа вернется к своему здоровому виду. КУПИТЬ ЗДЕСЬ.

Иногда вам просто нужно средство для чистки рук, которое оживит вашу кожу.Попробуйте средство для чистки рук Workman’s Friend с активированным углем , чтобы глубоко очистить кожу и почувствовать себя свежей после нее. Активированный уголь глубоко очищает кожу, выводя токсины из вредных элементов, которые усердные руки собирают в активный день. В отличие от других чистящих средств для рук, Workman’s Friend Hand Cleaner с активированным углем увлажняет вашу кожу во время чистки, оставляя ее живой и свежей, в то время как другие чистящие средства для рук оставляют ваши руки сухими. КУПИТЬ ЗДЕСЬ.

Как справиться с болезненными, сухими и потрескавшимися руками

С возрастом вы можете заметить, что ваши руки становятся суше и легче трескаются.Также они могут покраснеть или даже отслоиться; все это признаки серьезно сухой кожи. Из-за трещин на пальцах даже самые простые задачи, такие как набор текста, перелистывание страницы или нажатие кнопки, могут стать очень болезненными.

С медицинской точки зрения сухая кожа называется ксерозом. Это часто является естественной частью старения, но также может быть ранним признаком такого состояния, как дерматит. Чаще всего в зимние месяцы кожа становится более сухой и раздраженной.

Доктор Барбара Рид, дерматолог и клинический профессор дерматологии в Университете Колорадо, хорошо знакома с сухой кожей из-за сухого климата Денвера.«Это сезонная проблема, и с возрастом она становится серьезнее», — сказала она.

«Из-за принудительного нагрева воздуха в зимние месяцы воздух в наших домах очень сухой, даже с увлажнителем. Что еще хуже, наша кожа становится ленивой выделять столько масла, сколько мы стареем, поэтому в целом сухая кожа может стать намного более сухой. сурово со временем ».

Эллен Линднер / Verywell

Симптомы

Наиболее частыми признаками сильно сухой кожи являются грубая, шелушащаяся или чешуйчатая кожа. Вы также можете заметить, что ваша кожа красная или, если у вас более темная кожа, она может казаться серой.Чувство зуда — самый частый симптом.

Если ваша кожа станет слишком сухой, трещины могут начать кровоточить, а боль усилится. По словам Рида, трещины или «трещины» возле ваших ногтей «маленькие, но достаточно мощные, чтобы привлечь ваше внимание». Это может даже стать настолько болезненным, что разбудит вас по ночам. Эти трещины могут инфицироваться, если бактерии попадут на открытую кожу.

Причины

С возрастом кожа каждого человека естественным образом становится тоньше и суше. Солнце, ветер и другие элементы, воздействию которых мы подвергаем нашу кожу на протяжении многих лет, могут сказаться на здоровье нашей кожи.

По словам Рида, некоторые люди более подвержены сильной сухости кожи. «У некоторых людей просто меньше жира в коже, а другие более чувствительны к химическим веществам», — сказала она. «Если у вас есть склонность к экземе или вы из семьи, страдающей аллергией, у вас может быть очень чувствительная кожа, которая реагирует на химические вещества, такие как консерванты и ароматизаторы, что может усугубить кожную сыпь и сухость».

По данным Американской академии дерматологии, люди с псориазом также склонны к очень сухой коже.Ваше занятие или хобби также могут со временем способствовать высыханию кожи. Люди, которые часто моют руки, например медсестры, или которые регулярно подвергают кожу воздействию химических веществ, с большей вероятностью будут иметь сухую кожу.

Лечение

По мнению Рида, лучшее лечение — это профилактика. По возможности избегайте чрезмерного мытья, особенно пенящимся мылом, содержащим моющие средства, которые могут еще больше высушить кожу. Увлажняйте кожу рук несколько раз в день густым смягчающим (смазывающим) кремом или лосьоном для рук.Ищите такие ингредиенты, как вазелин, воск и масло ши.

Мягкое гипоаллергенное очищающее средство, такое как Cetaphil, обычно раздражает кожу в меньшей степени, чем мыло, содержащее пенообразующие вещества. Поскольку Cetaphil не убивает бактерии или вирусы, вы можете избежать распространения гриппа или других микробов, используя антибактериальные гелевые дезинфицирующие средства для рук. Хотя эти гели содержат спирт, Рид считает, что многие из ее пациентов с сухой кожей переносят их лучше, чем они часто мыть руки с мылом.

Если ваша работа требует частого мытья рук или влажной работы, например, парикмахеры или работники детских садов, надевайте латексные или виниловые перчатки, чтобы защитить кожу от воды и агрессивных химикатов.Для сухой работы, например, в саду, используйте тканевые перчатки.

Кроме того, Национальный институт старения рекомендует заботиться о вашей коже, скорректировав свой распорядок дня. Может помочь меньше времени на солнце, более короткие и прохладные душ и ванны, а также употребление достаточного количества жидкости. Курение и стресс также могут усугубить симптомы, поэтому их следует избегать.

Супер клей безопасен?

Вы не поверите, но популярным средством от болезненных трещин на коже является суперклей.По словам Рида, суперклей, входящий в группу адгезивных химикатов, называемых цианоакрилатами, может использоваться для очень поверхностных порезов и трещин.

Хотя его никогда не следует использовать для глубоких ран и он ядовит при проглатывании, суперклей «быстро, легко и остается там, где вы его нанесли», — сказал Рид. Также рекомендуется не использовать суперклей на регулярной основе.

Она предостерегает от использования так называемых «жидких повязок» для лечения трещин на коже. «Многие жидкие бинты содержат слишком много алкоголя для пациентов с уже чрезмерно сухой кожей; они могут усугубить проблему.”

Другой цианоакрилатный продукт под названием Dermabond был специально разработан для герметизации тканей кожи. Он был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для хирургического использования и для лечения поверхностных разрывов. Перед нанесением кожу необходимо тщательно очистить, чтобы предотвратить заражение. Спросите своего лечащего врача, могут ли они порекомендовать аналогичный продукт, доступный без рецепта, для регулярного использования.

Когда обращаться к поставщику медицинских услуг

Рид рекомендует поговорить с дерматологом или врачом, если руки вызывают дискомфорт.В частности, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваши руки опухли, кровоточат, имеют корку медового цвета на любых трещинах или если вы видите красные полосы, движущиеся вверх по руке. Это симптомы более серьезной инфекции.

Также важно, чтобы вы не оставляли без внимания сухость кожи. Это может быть признаком более серьезного заболевания, такого как дерматит, диабет или заболевание почек. Обсудите это с вашим лечащим врачом во время осмотра.

Слово Verywell

Чем старше вы становитесь, тем суше становится ваша кожа, это естественно.С возрастом правильный уход за кожей, особенно в зимние месяцы или в сухую погоду, становится более важным, чем в молодости. Ежедневно принимайте меры, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной, и поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые у вас есть.

Как смягчить сухие и огрубевшие руки: 8 домашних средств

Ваши руки ежедневно делают много тяжелой работы и в результате сильно повреждаются. Это, в сочетании с тем фактом, что ваша кожа естественным образом становится суше и тоньше с возрастом, делает сухие грубые руки распространенной проблемой, особенно у взрослых.

Активный уход за кожей с раннего возраста может помочь ограничить преждевременное старение, но многие люди ограничивают свой режим ухода за кожей только лицом.

Другие факторы, которые могут сделать ваши руки все более грубыми, шелушащимися и сухими, включают холодную или засушливую погоду, воспалительные состояния кожи, аллергию, чрезмерное воздействие воды, контакт с химическими веществами и другими раздражителями из-за вашей работы или домашних дел, а также частые мытье рук или купание, все это может лишить вашу кожу естественных масел и присущей ей влаги.

Сухость рук может быть временной или продолжительной в зависимости от первопричины. В большинстве случаев простого домашнего ухода и избегания возбудителя может быть достаточно, чтобы вылечить руки.

Но если вы плохо реагируете на домашнее лечение или у вас появляется сильная сухость, сопровождающаяся другими симптомами, такими как трещины на коже, волдыри, зуд, боль, покраснение или отек, лучше всего поговорить об этом с дерматологом. Незалеченные случаи сильной сухости рук могут вызвать кровотечение или инфекцию.

В этой статье рассматриваются некоторые важные домашние средства и советы по уходу за собой, чтобы восстановить влажность и мягкость ваших сухих рук, а также некоторые профилактические меры, позволяющие полностью избежать проблемы.

Домашние средства от сухих и огрубевших рук

Вот несколько простых в использовании домашних средств для увлажнения, смягчения и восстановления огрубевшей поврежденной кожи ваших сухих рук.

1. Увлажнение растительными маслами

Растительные масла, такие как кокосовое масло, (1) оливковое масло, масло арганы, масло жожоба, касторовое масло и другие масла, содержащие витамин Е, отлично подходят для увлажнения и восстановления кожи, не вызывая чрезмерного раздражения или других побочных эффектов.

Их лечебные свойства для кожи объясняются богатым содержанием фенолов, которые помогают сдерживать воспаление и бороться со свободными радикалами. Эти лечебные масла также легко проникают в кожу, увлажняя ее на более глубоком уровне, а затем удерживают влагу, образуя защитную пленку на коже. Кроме того, растительные масла содержат много питательных веществ, которые помогают питать кожу. (2) (3)

Как использовать:

1. Вымойте руки теплой водой и промокните их насухо.
2. Слегка помассируйте руки несколькими каплями любого растительного масла по вашему выбору.
3. Нанесите повторно, когда увлажняющий эффект начнет исчезать или после мытья рук.

2. Нанесите желе и воск

Вазелиновый желе кажется жирным и тяжелым на коже, но он обеспечивает интенсивное увлажнение для сильно сухой кожи.

Благодаря своей густой консистенции вазелин образует плотное непроницаемое покрытие на коже, которое защищает ее от внешних раздражителей и сохраняет содержание воды.(4) Он также проявляет сильную антимикробную активность, которая может помочь предотвратить кожные инфекции.

Двумя наиболее популярными марками вазелинового желе являются вазелин и Аквафор. (5)

Пчелиный воск — еще одно увлажняющее средство, которое образует толстый барьер на коже, предотвращая трансэпидермальную потерю воды. Он также содержит соединения, называемые стеринами, и значительное количество витамина А, которые, как известно, способствуют регенерации кожи. (6)

Таким образом,

Пчелиный воск может облегчить удаление омертвевшей кожи и стимулировать рост свежей кожи на ее месте.Это поможет излечить ваши сухие потрескавшиеся руки. Перед использованием пчелиного воска проведите тест на пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет на него аллергии.

Как использовать:

• Нанесите желе или воск прямо на сухие руки, вымыв их теплой водой.
• Нанесите любое растительное масло, а затем покройте его вазелином или пчелиным воском.

3. Попробуйте овсянку

Коллоидная овсянка веками использовалась в народной медицине в качестве местного средства для лечения различных кожных заболеваний, включая ксероз (сухость кожи), экзему, эритему (покраснение кожи), зуд (зуд) и ожоги.

В последние годы это эпизодическое использование овсянки было подтверждено научными данными. Несколько исследований продемонстрировали антиоксидантные, противовоспалительные и кожные свойства коллоидных экстрактов овса, которые можно использовать для лечения сухости рук. (7) (8)

Местное применение овсянки увлажняет кожу, снимает воспаление, которое часто является причиной сухости, сводит к минимуму повреждение кожи, вызванное свободными радикалами, а также помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, чтобы освободить место для новых.

Как использовать:

1. Смешайте 2 столовые ложки измельченной овсянки, ½ – 1 чайную ложку меда и немного воды в миске до образования пасты.
2. Осторожно вотрите эту смесь в руки для мягкого очищающего эффекта и стимуляции кровообращения в руках.
3. Оставьте на коже на 10 минут.
4. Смойте теплой водой.

4. Используйте мед

Мед является отличным увлажняющим и увлажняющим средством для всех типов кожи, что подтверждено многочисленными исследованиями.Увлажнитель — это любое вещество, которое притягивает воду и сохраняет влажность. Актуальные увлажнители, такие как мед, удерживают влагу в коже, чтобы она оставалась мягкой и увлажненной.

Кроме того, мед обладает антисептическими, противомикробными, противовоспалительными, антиаллергенными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить и восстановить вашу кожу. Фактически, мед широко используется в лечебных средствах от различных кожных заболеваний. (9)

В контексте сухости рук мед будет не только отличным увлажняющим средством, но и мягким отшелушивающим средством, отшелушивающим сухую, шелушащуюся кожу.(10)

Как использовать:

1. Нанесите на руки слегка разбавленный органический или медицинский мед, который можно купить в аптеке. Кроме того, вы можете смешать мед с вазелином или любыми натуральными жирами, чтобы получилась паста, а затем нанесите ее на руки. Вы также можете добавить в смесь розовую воду для дополнительного увлажнения. (11)
2. Оставьте на 10–15 минут.
3. Смойте теплой водой.

5. Нанесите гель алоэ вера

Гель алоэ вера известен своими полезными свойствами для кожи, поэтому неудивительно, что это терапевтическое вещество может помочь при заживлении сухих и огрубевших рук.

Мукополисахариды — это молекулы сахара, содержащиеся в геле алоэ вера и известные своими увлажняющими свойствами. Таким образом, гель алоэ вера не только увлажняет кожу, но и помогает удерживать ее, обеспечивая длительное увлажнение и мягкость.

Кроме того, гель алоэ вера богат антиоксидантами, которые помогают бороться с повреждением свободных радикалов и замедляют старение кожи. Он легко проникает в кожу, стимулируя фибробласты к выработке большего количества строящих кожу белков, называемых коллагеном и эластином, тем самым повышая эластичность и текстуру кожи.(12)

Как использовать:

1. Разрежьте свежий лист алоэ вера и удалите гель.
2. Осторожно вотрите гель алоэ вера в руки в течение нескольких минут. Кроме того, вы можете смешать гель алоэ с натуральными жирами или медом, чтобы получилась паста, а затем нанесите ее на сухие руки.
3. Оставьте на 10–15 минут.
4. Вымойте руки теплой водой.

6. Лечить натуральными жирами

Натуральные жиры, такие как молочные сливки, масло ши, (13) масло какао, (14) масло манго, (15) и масло авокадо, могут использоваться в качестве эффективных увлажняющих средств для рук.Они содержат полезные жирные кислоты, такие как линолевая и олеиновая кислоты, которые легко впитываются, глубоко увлажняя и питая кожу.

Более того, местное применение этих натуральных жиров образует защитное покрытие на коже, которое удерживает присущую ей влагу. (2)

Как использовать:

• Нанесите любой из этих натуральных жиров прямо на руки, как обычный увлажняющий крем.
• Приобретите увлажняющие кремы для рук, которые содержат любой из этих натуральных жиров в качестве ингредиента.

7. Осторожно потрите сахаром или рисом

Гранулы сахара или сырые молотые зерна риса считаются мягкими абразивами, что означает, что они оказывают мягкое очищающее действие на кожу. Таким образом, сахарный или рисовый скраб можно безопасно использовать для удаления омертвевшей, шелушащейся кожи с ваших сухих рук, не вызывая дальнейшего повреждения или раздражения.

Как только омертвевшая кожа сброшена, на ее месте вырастает новая. Это нежное отшелушивание помогает стимулировать кровообращение и регенерацию кожи, делая руки мягкими и эластичными.

Как использовать:

1. Смешайте сахар или молотые зерна риса-сырца и мед, чтобы приготовить скраб.
2. Нанесите скраб на руки и аккуратно вотрите круговыми движениями в течение нескольких минут, чтобы удалить отмершие шелушащиеся участки кожи.
3. Вымойте руки теплой водой.
4. Нанесите увлажняющий крем для рук.

8. Нанесите безрецептурные кремы

Если домашние средства не приносят должного облегчения, вам могут понадобиться безрецептурные кремы или мази, чтобы облегчить дискомфорт.Выбор местного лечения будет зависеть от характера ваших симптомов и основного состояния.

Например, вы можете попробовать местные стероиды, доступные без рецепта, такие как 1% -ные мази с гидрокортизоном, чтобы справиться с зудом или сухостью, вызванными воспалительными состояниями кожи, такими как экзема и дерматит.

Продолжительное или чрезмерное использование стероидов может вызвать истончение кожи и другие опасные побочные эффекты, поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом.Придерживайтесь предписанной дозировки и использования, как указано на этикетке продукта или в соответствии с указаниями врача.

Всегда наносите сначала продукт с кортизоном, а затем увлажняющий крем, если используете их вместе.

Примечание: Многие противовоспалительные и снимающие зуд кремы или лосьоны содержат химические вещества, которые могут раздражать вашу чувствительную кожу или вызывать аллергические реакции, которые могут ухудшить ваше состояние.

Таким образом, важно просмотреть список ингредиентов, прежде чем наносить какой-либо новый продукт, отпускаемый без рецепта, на ваши сухие, шелушащиеся руки.Лучше всего, если вы проведете его вместе с врачом, чтобы избежать подобных проблем в дальнейшем.

Советы по уходу за собой и профилактические меры

Вы можете облегчить сухость кожи на руках или предотвратить ее высыхание, соблюдая следующие меры ухода за собой и профилактические меры:

1. Увлажняйте руки

Ежедневно увлажняйте руки увлажняющим смягчающим средством для рук и наносите его повторно каждый раз, когда вы моете руки, или по мере необходимости.

Есть три типа увлажняющих кремов для рук, а именно лосьоны, кремы и мази:

• Лосьоны имеют жидкую консистенцию, но из-за их маслянистого состава руки могут стать очень жирными.Кроме того, лосьоны часто содержат спирт, который может вызвать раздражение сухой, потрескавшейся кожи.
• Мази, такие как Аквафор и обычный вазелин, также довольно жирные и имеют густую консистенцию, но они очень хорошо удерживают влагу, чтобы ваши руки оставались увлажненными и мягкими. Мази обычно рекомендуются от сильной сухости.
• Крем-увлажняющие кремы, пожалуй, лучший выбор, так как они легко впитываются и обеспечивают глубокое увлажнение, не оставляя жирной и тяжелой кожи.

В целом кремы и мази предлагают лучшие результаты и меньшую жирность по сравнению с лосьонами, что делает их более предпочтительным выбором.

Ингредиенты, которые следует искать в увлажняющем креме для рук, включают масло жожоба, ланолин, диметикон, гиалуроновую кислоту, керамиды, салициловую кислоту, молочную кислоту, кукурузную шелуху, минеральное масло и масло ши.

Лучшее время для нанесения увлажняющего крема — после мытья рук, когда кожа еще немного влажная, но не полностью влажная. Этот слой увлажняющего крема помогает удерживать воду в вашей коже.

2. Используйте гипоаллергенные средства для кожи

Используйте косметику и средства для ухода за кожей с пометкой «гипоаллергенные», поскольку они достаточно нежны для чувствительной кожи. Это связано с тем, что они не содержат общих раздражителей кожи, таких как спирт, запахи, красители или химические вещества для отшелушивания кожи, такие как альфа-гидроксикислоты и ретиноиды, которые обычно встречаются в обычных продуктах для кожи.

3. Носите мягкую / удобную ткань.

Носите мягкие удобные ткани, такие как хлопок и лен, которые не трутся о раздраженную кожу.

4. Пейте много воды

Пейте много воды, чтобы увлажнить кожу изнутри.

5. Приложите холодный компресс

Приложите прохладный компресс, чтобы успокоить зуд и раздражение кожи рук, но в большинстве случаев облегчение будет временным.

6. Используйте минимальное количество мыла во время купания

Используйте минимальное количество мыла во время купания, в основном для мытья грязных или вспотевших участков, таких как подмышки, пах и гениталии, ступни и лицо.

7. Не царапать руки

Как бы ни чешутся руки, старайтесь не царапать и не тереть их, так как это только ухудшит ваше состояние. Трение может еще больше повредить шелушащуюся кожу и открыть путь инфекции.

8. Избегайте длительного и горячего душа

Избегайте длительного горячего душа, который может еще больше лишить кожу влаги. Вместо этого принимайте ванну теплой водой не более 10–15 минут и только один раз в день. Чем дольше ваша кожа остается в воде, тем суше она становится.

9. Используйте увлажнитель воздуха

Используйте увлажнитель воздуха в доме зимой или если вы живете в засушливой среде, чтобы увлажнять жилую среду. Установите оборудование в спальне или там, где вы проводите большую часть времени.

10. Используйте жидкую повязку на сухих или потрескавшихся руках.

На сухой коже ваших рук появляются болезненные трещины и покалывания при контакте с любым агрессивным веществом или после трения о поверхность.

Легкий способ избежать этого — накрыть потрескавшуюся кожу жидкими пластиковыми повязками, которые держатся около недели.Это пластиковое покрытие защищает раздраженную кожу, предотвращая ее контакт с чем-либо еще. Это помогает облегчить боль и ускорить заживление кожи.

Промыть и высушить рану, вызванную потрескавшейся кожей, нанести жидкость. Жидкие повязки можно без труда приобрести в любой аптеке без рецепта. Однако имейте в виду, что они часто содержат большое количество алкоголя, что может усугубить раздражение кожи. Итак, перед тем, как наложить жидкую повязку на сухие руки, лучше проконсультироваться с врачом.

11. Нанесите солнцезащитный крем перед выходом на улицу

Вредные ультрафиолетовые лучи солнца могут повредить кожу и высушить ее. Поэтому перед выходом на улицу важно нанести солнцезащитный крем широкого спектра действия с минимальным SPF 30 на все открытые участки, включая руки.

12. Всегда надевайте перчатки при работе с химическими веществами.

Всегда надевайте перчатки при работе с химическими веществами, химическими продуктами, такими как моющие средства, мыло для мытья посуды, жир и другие раздражающие вещества.Также защитите руки от холодного зимнего ветра, надев перчатки перед выходом на улицу.

13. Управляйте стрессом

Стресс может усугубить воспалительные состояния кожи, такие как экзема, обычно приводя к сухости и шелушению кожи. Итак, вы должны стараться сохранять спокойствие, чтобы предотвратить такие вызванные стрессом обострения.

Обязательным условием является спокойный сон в течение 7–8 часов. Вы также можете попробовать другие расслабляющие техники, такие как йога, глубокое дыхание и медитация, или пойти на высокоэнергетическую тренировку, чтобы снять стресс.Слушать успокаивающую музыку, массаж и заниматься приятными хобби — все это может помочь справиться со стрессом.

14. Употребляйте продукты с высоким содержанием омега-3.

Ешьте продукты с высоким содержанием омега-3, такие как семена льна и пресноводную рыбу, как часть общей хорошо сбалансированной диеты. (16)

Наиболее часто задаваемые вопросы о сухих и грубых руках

Почему постоянное мытье рук так сильно сказывается на коже?

Эпидермис, внешний слой кожи, состоит из масел и воска, которые удерживают влагу внутри кожи.

Обычное мыло содержит определенные химические детергенты, которые при смешивании с водой выделяют пузырьки пены, которые могут смыть натуральные масла с вашей кожи. Таким образом, частое мытье рук с мылом может со временем истощить кожу и сделать руки грубыми и сухими.

Кроме того, потеря кожного сала нарушает барьерную функцию эпидермиса и вызывает трансэпидермальную потерю воды.

Можно ли использовать крем для ног для ухода за сухими руками?

Возможно, нецелесообразно наносить кремы для ног на сухие, шелушащиеся руки, поскольку большинство из них содержат ингредиенты, которые могут еще больше вызвать раздражение кожи или вызвать аллергическую реакцию.

Кожа вашей стопы тверже и толще, чем у ваших рук, поэтому то, что подходит для вашей стопы, может не подходить вашим рукам. Средства по уходу за руками должны нежно воздействовать на кожу. Если у вас закончился лосьон для рук, вы можете использовать лосьон для тела для увлажнения рук, а не кремы для ног.

Может ли кофе сделать кожу более сухой?

Кофе в основном состоит из кофеина, известного как мочегонное средство. Мочегонное средство — это любое вещество, увеличивающее выделение мочи из организма.

Согласно этой логике, чрезмерное потребление кофе или кофеина может существенно увеличить потерю воды из организма при мочеиспускании, постепенно приводя к обезвоживанию. У обезвоженного тела естественно будет обезвоженная кожа.

Хотя все это имеет смысл, исследования еще не обнаружили достоверной связи между употреблением кофе и сухой кожей. (17) На самом деле, научные данные свидетельствуют об обратном: несколько исследований подчеркивают полезные свойства кофе для кожи. (18)

Заключительное слово

Сухость рук — распространенная проблема кожи, которая не может считаться серьезной угрозой для здоровья, но, безусловно, может привести к сильному дискомфорту и неудобствам.Вам нужны руки для выполнения бесчисленных повседневных задач, которые могут постепенно их изнашивать.

Хотя вы не можете отказаться от использования рук, вы можете свести к минимуму их повреждение кожи, сделав описанный выше рутинный уход за руками неотъемлемой частью вашего ежедневного ухода за кожей. В большинстве случаев сухость рук носит умеренный и временный характер и решается простым домашним уходом.

Но если вы не будете правильно ухаживать за руками, сухость усилится, и ваша кожа будет шелушиться или трескаться. Сильно сухая кожа может стать более чувствительной и болезненной при малейшем прикосновении или воздействии раздражителей.Если после предварительного домашнего ухода ваши руки не заживают, обратитесь к дерматологу для тщательного осмотра и надлежащего лечения.

За медицинской помощью также следует обращаться, если дискомфорт становится настолько невыносимым, что не дает вам спать по ночам или мешает повседневной деятельности. Если на вашей руке видны глубокие порезы, волдыри, гной, кровотечение или признаки инфекции, немедленно обратитесь к врачу.

Продолжить чтение Возможные причины сухих и огрубевших рук и способы их лечения

использованная литература

1. Widianingrum DC, Noviandi CT, Salasia SIO.Антибактериальная и иммуномодулирующая активность кокосового масла первого отжима (VCO) против Staphylococcus aureus . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6817632/. Опубликовано 20 октября 2019 г.
2. Lin T-K, Zhong L, Santiago JL. Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/. Опубликовано 27 декабря 2017 г.
3. VY; ВАРЧАКСРКС. Натуральные масла для восстановления кожного барьера: древние соединения, подтвержденные современной наукой.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28707186/. Опубликовано 2018.
4. Purnamawati S, Indrastuti N, Danarti R, Saefudin T. Роль увлажняющих средств в борьбе с различными видами дерматита: обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5849435/. Опубликовано в декабре 2017 г.
5. Чарновицкий Т; Маладжиан Д; Khattri S; Correa da Rosa J; Dutt R; Finney R; Dhingra N; Xiangyu P; Xu H; Estrada YD; Чжэн Х; Gilleaudeau P; Салливан-Уэлен М; Суарес-Фариньяс М; Шемер А; Крюгер JG; Гутман-Ясский Э; Вазелин: восстановление барьеров и антимикробный эффект, лежащий в основе этого «инертного» увлажнителя.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26431582/. Опубликовано 2016.
6. Kurek-Górecka A, Górecki M, Rzepecka-Stojko A, Balwierz R, Stojko J. Продукты пчеловодства в дерматологии и уходе за кожей. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7036894/. Опубликовано 28 января 2020 г.
7. Reynertson KA; Garay M; Nebus J; Chon S; Kaur S; Махмуд К; Кизулис М; Саутхолл, Мэриленд; Противовоспалительное действие коллоидной овсянки (Avena sativa) способствует эффективности овса при лечении зуда, связанного с сухой и раздраженной кожей.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25607907/. Опубликовано 2015.
8. А; ПНЫРКАФ. Овсянка в дерматологии: краткий обзор. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22421643/. Опубликовано 2012.
9. Алангари А.А., Моррис К., Лвалид Б.А. и др. Мед потенциально эффективен при лечении атопического дерматита: клинические и механистические исследования. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418133/. Опубликовано в июне 2017 г.
10. Ediriweera ERHSS, Премаратна, штат Нью-Йорк. Лекарственное и косметическое использование пчелиного меда — обзор.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/. Опубликовано: апрель 2012 г.
11. Boskabady MH, Shafei MN, Saberi Z, Amini S. Фармакологические эффекты rosa damascena. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/. Опубликовано в июле 2011 г.
12. Surjushe A, Vasani R, Saple DG. Алоэ вера: краткий обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/. Опубликовано 2008.
13. Nisbet SJ. Приемлемость кожи косметического увлажняющего средства у женщин с чувствительной кожей.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5933397/. Опубликовано 30 апреля 2018 г.
14. Scapagnini G, Davinelli S, Di Renzo L, et al. Биоактивные соединения какао: значение и потенциал для поддержания здоровья кожи. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/. Опубликовано 11 августа 2014 г.
15. Mandawgade SD, Patravale VB. Составление и оценка космецевтики на основе экзотических жиров для восстановления кожи. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792546/. Опубликовано в 2008 г.
16. Хуан Т-Х, Ван П-З, Ян С.-С., Чжоу З-Л, Фанг Дж-Й. Косметическое и терапевтическое применение жирных кислот рыбьего жира на коже. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6117694/. Опубликовано 30 июля 2018 г.
17. Killer SC, Blannin AK, Jeukendrup AE. Нет доказательств обезвоживания при умеренном ежедневном потреблении кофе: уравновешенное перекрестное исследование в свободноживущем населении. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3886980/. Опубликовано 9 января 2014 г.
18. Венер MR, Линос Э.Еще одна причина продолжать пить кофе — он может быть полезен для вашей кожи. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6510488/. Опубликовано 1 декабря 2018 г.

Сухая кожа

Это симптом вашего ребенка?

• Потрескавшаяся кожа или сухая грубая кожа
• Потрескавшаяся кожа на руках, ногах и губах
• Сухая грубая кожа всей поверхности тела

Причины трещин на коже

• Наиболее потрескавшаяся кожа находится на ступнях , руки или губы.
• футов. Чаще всего поражаются подошвы стоп. Чаще всего трещины возникают на пятках и больших пальцах ног. Это называется дерматитом теннисной обуви. Глубокие трещины очень болезненны и могут кровоточить. Основная причина — ношение мокрых или вспотевших носков или частое плавание.
• Руки. У детей на руках могут образоваться трещины. Основная причина — слишком частое мытье рук или мытье посуды. Также может возникнуть при работе на улице в зимнюю погоду. Более серьезные трещины на пальцах возникают при сосании большого пальца.
• Губы. Губы у детей могут потрескаться от солнца или ветра. Если губы потрескались, это обычно из-за привычки «облизывать губы». Кожа вокруг губ также может стать розовой и сухой. Это особенно характерно для детей, которые сосут губы.

Причины сухой кожи

• Сухая кожа — обычное заболевание.
• Мыло. Сухость кожи в основном вызвана чрезмерным купанием и мылом (мыльный дерматит). Мыло удаляет естественные защитные масла кожи.Когда они исчезнут, кожа не сможет удерживать влагу.
• Климат. Сухой климат ухудшает сухость кожи, как и зимняя погода (так называемый зимний зуд).
• Генетика также играет важную роль в сухой коже.
• Сухая кожа у подростков встречается реже, чем у детей младшего возраста. Это потому, что сальные железы более активны.
• Кератоз волосистый — сухая, грубая, неровная кожа на тыльной стороне предплечий. Мыло усугубляет ситуацию. Обработайте увлажняющими кремами.
• Pityriasis Alba — сухие бледные пятна на лице. Они более распространены в зимнее время, а также усугубляются мылом. Обработайте увлажняющими кремами.
• Экзема. У детей с экземой очень сухая и зудящая кожа.

Жидкая повязка для кожи для глубоких хронических трещин

• Жидкая пластиковая повязка для кожи — это новый продукт, закрывающий раны. Это пластиковое покрытие, которое держится до 1 недели.
• Это лучший способ облегчить боль и ускорить заживление.По мере заживления трещины снизу вверх пластиковое уплотнение сдвигается вверх.
• После того, как рана промыта и высушена, нанесите жидкость. Поставляется с маленькой щеточкой или тампоном. Сохнет менее чем за минуту. Затем нанесите второй слой. Он водонепроницаем и может прослужить неделю.
• Купить можно в любой аптеке. Доступны многие марки жидких повязок. Рецепт не требуется.

Когда обращаться за сухой кожей

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

• Лихорадка и выглядит инфицированным (распространяющееся покраснение)
• Треснувшие красные губы и жар длится 5 дней и более
• Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
• Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, и проблема срочная

Обратитесь к врачу в течение 24 часов

• Выглядит зараженным (гной или распространяющееся покраснение)
• Кровотечение из потрескавшихся губ
• Трещины на ногах, затрудняющие ходьбу
• Вы думаете, что ваш ребенок должен быть видна, но проблема не срочна

Обратиться к врачу в рабочее время

• Трещины от сосания или сосания пальца
• Отслоение кожи и причина не ясна
• После 2 недель лечения трещины на губах не заживают
• После 2 недель лечения потрескавшаяся кожа не зажила
• После 2 недель лечения сухая кожа все еще чешется
• У вас есть другие вопросы или проблемы 9004 5

Самостоятельный уход в домашних условиях

• Трещины на коже на ступнях
• Трещины на руках
• Потрескавшиеся губы
• Сухая, зудящая кожа, вызванная мылом или холодной / сухой погодой

Отделение неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу

Лечение потрескавшейся кожи на ступнях

1. Что следует знать о трещинах на ступнях:
   • Чаще всего трещины на коже ступней возникают в результате многократного контакта с влагой.
   • Основная причина — часто ношение мокрых (или потных) носков. У пловцов тоже есть эта проблема.
   • Чаще всего поражаются подошвы стоп. Обычно вы видите трещины на пятках и больших пальцах ног.
   • Это называется дерматитом теннисной обуви или кроссовками.
   • Треснувшие и сухие стопы обычно можно лечить в домашних условиях.
   • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
2. Мелкие трещины — используйте мазь:
   • Трещины заживают быстрее, если они защищены от воздействия воздуха и высыхания.
   • Держите трещины постоянно покрытыми вазелином (например, вазелином). Наносить на трещинки 3 раза в день.
   • Если трещина кажется слегка инфицированной, используйте вместо нее мазь с антибиотиком (например, Polysporin).Рецепт не требуется. Наносить на трещинки 3 раза в день.
   • Покрытие мази повязкой (например, пластырем) ускоряет выздоровление. Также можно накрыть носком.
   • Вариант: если он у вас есть, жидкая повязка для кожи подойдет еще лучше. Не используйте жидкую повязку и мазь вместе.
3. Глубокие трещины — используйте жидкую повязку для кожи:
   • Глубокие трещины на ступнях или пальцах ног обычно не заживают мазями.
   • Используйте жидкую повязку для кожи, которая полностью закроет трещину.Доступны многие марки жидких повязок. Рецепт не требуется.
   • Начните с 2 слоев. Наносите еще один слой по мере необходимости.
   • По мере заживления трещины пластиковый слой будет выталкиваться вверх.
4. Предотвращение трещин на ногах:
   • Меняйте носки, когда они мокрые или потные.
   • Возьмите лишнюю пару носков в школу.
   • По возможности не носите обувь. Ходите босиком или носите только носки.
   • Не используйте в воде ванну с пеной или другое мыло.Мыло удаляет натуральные масла из кожи.
   • Используйте увлажняющий крем для ног после ванны или душа.
   • Носите обувь, позволяющую коже «дышать».
5. Чего ожидать:
   • Большинство трещин заживают за 1 неделю после лечения.
   • Глубокие трещины заживают, если вы все время закрываете их герметиком для трещин. Глубокие трещины заживут примерно за 2 недели с помощью герметика для трещин.
6. Позвоните своему врачу, если:
   • Начинает выглядеть инфицированным (покраснение, красная полоса, гной)
   • Трещины продолжаются более 2 недель после лечения
   • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осматривать
   • Ваш ребенок становится хуже

Лечение потрескавшейся кожи на руках

1. Что следует знать о трещинах на руках:
   • Трещины на коже рук обычно возникают в результате многократного контакта с влагой.
   • Примеры: мытье посуды или частое мытье рук.
   • Мыло удаляет натуральные защитные масла с кожи.
   • Трещины и сухие руки обычно можно лечить в домашних условиях.
   • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
2. Мелкие трещины — используйте мазь:
   • Трещины заживают быстрее, если они защищены от воздействия воздуха и высыхания.
   • Держите трещины постоянно покрытыми вазелином (например, вазелином). Наносить на трещинки 3 раза в день.
   • Если трещина кажется слегка инфицированной, используйте вместо нее мазь с антибиотиком (например, Polysporin). Рецепт не требуется. Наносить на трещинки 3 раза в день.
   • Покрытие мази повязкой (например, пластырем) ускоряет выздоровление. Вы также можете прикрыть его перчаткой.
   • Вариант: если он у вас есть, жидкая повязка для кожи подойдет еще лучше. Не используйте жидкую повязку и мазь вместе.
3. Глубокие трещины — используйте жидкую повязку для кожи:
   • Глубокие трещины на пальцах обычно не заживают мазями.
   • Используйте жидкую повязку для кожи, которая полностью закроет трещину. Доступны многие марки жидких повязок. Рецепт не требуется.
   • Начните с 2 слоев. Наносите еще один слой по мере необходимости.
   • По мере заживления трещины пластиковый слой будет выталкиваться вверх.
4. Предотвращение трещин на руках:
   • Вымойте руки теплой водой.
   • Используйте мыло только в том случае, если руки очень грязные. Кроме того, используйте мыло для всего, что не смывается водой.
   • При мытье посуды надевайте перчатки.
   • В холодную погоду надевайте перчатки на улице.
   • Наносите увлажняющий крем на руки после того, как они были в воде.
5. Чего ожидать:
   • Большинство трещин заживают за 1 неделю после лечения.
   • Глубокие трещины заживают, если вы все время закрываете их герметиком для трещин. Глубокие трещины заживут примерно за 2 недели с помощью герметика для трещин.
6. Позвоните своему врачу, если:
   • Начинает выглядеть зараженным (покраснение, красная полоса, гной)
   • Трещины продолжаются более 2 недель после лечения
   • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осматривать
   • Ваш ребенок становится хуже

Лечение потрескавшихся губ

1. Что следует знать о потрескавшихся губах:
   • Губы у детей могут потрескаться от слишком сильного солнца или ветра.
   • Если губы потрескались, это обычно из-за привычки облизывать губы.
   • Кожа вокруг губ также может стать розовой и сухой. Особенно это происходит, когда дети сосут губы.
   • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
2. Бальзам для губ:
   • Бальзам для губ следует использовать часто, даже ежечасно.
   • Обязательно надевайте его после еды или питья.
3. Избегайте «облизывания губ»:
   • Помогите своему ребенку отказаться от привычки облизывать или сосать губы.
   • Эта привычка обычно не проявляется в возрасте до 6 лет.
   • Эта привычка изменится только в том случае, если вы сможете добиться от вашего ребенка активного участия.
   • Воззвание к гордости вашего ребенка. Покажите ребенку в зеркале, как сосание губ повлияло на его внешний вид.
   • Дайте им смазку для губ. Скажите им, чтобы они использовали это, когда они чувствуют желание сосать их. Другой вариант — заменить сосание губ жевательной резинкой.
   • Предложите стимул к тому, чтобы целый день не сосать губы.Примерами вознаграждений являются деньги или баллы к призу.
   • Избегайте давления или наказания. Это будет иметь неприятные последствия, вызовет борьбу за власть и продлит привычку.
4. Позвоните своему врачу, если:
   • Начинает выглядеть инфицированным (покраснение, красная полоса, гной)
   • Трещины продолжаются более 2 недель после лечения
   • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осматривать
   • Ваш ребенок становится хуже

Лечение сухой или зудящей кожи

1. Что следует знать о сухой коже:
   • Сухая кожа — обычное заболевание.
   • В основном вызвано слишком частым купанием и мылом (мыльный дерматит).
   • Мыло удаляет естественные защитные масла кожи. Когда они исчезнут, кожа не сможет удерживать влагу.
   • Сухой климат усугубляет ситуацию, как и зимняя погода (так называемый зимний зуд).
   • Генетика также играет важную роль в сухой коже.
   • Сухая кожа у подростков встречается реже, чем у детей младшего возраста. Это потому, что сальные железы более активны у подростков.
   • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
2. Купание — избегайте мыла:
   • Маленьким детям с сухой кожей следует избегать любого мыла. Мыло выводит из кожи натуральные защитные масла. Пена для ванны наносит наибольший урон.
   • Для маленьких детей кожу можно очистить только теплой водой. Продолжайте купаться до 10 минут или меньше.
   • Большинству детей младшего возраста нужно купаться только два раза в неделю.
   • Подростки могут использовать мыло только для подмышек, гениталий и ступней. Также используйте мягкое мыло (например, Dove).
   • Не используйте мыло для удаления зуда или сыпи.
3. Увлажняющий крем:
   • Купите большую бутылку увлажняющего крема (например, Eucerin). Избегайте ароматизаторов.
   • Наносите крем на любое сухое или зудящее место 3 раза в день.
   • После душа или ванны с теплой водой задерживает влагу в коже. Для этого нанесите крем повсюду после купания. Используйте крем в течение 3 минут после завершения ванны.
   • Зимой наносите крем каждый день, чтобы предотвратить сухость кожи.
4. Стероидный крем:
   • При сильном зуде используйте 1% крем с гидрокортизоном (например, Cortaid). Рецепт не требуется.
   • Используйте до 3 раз в день по мере необходимости, пока зуд не пройдет.
   • Со временем увлажняющий крем станет всем, что вам нужно для ухода за сухой кожей.
5. Увлажнитель:
   • Если у вас сухие зимы, защитите кожу вашего ребенка от постоянного высыхания.
   • Для этого включите увлажнитель воздуха в помещении на постоянной основе.
6. Предотвращение сухости кожи:
   • Не используйте мыло или пену для ванн.
   • Вымойте руки теплой водой. Используйте мыло только в том случае, если руки очень грязные. Кроме того, используйте мыло для всего, что не смывается водой.
   • Не используйте бассейны или джакузи. Причина: химические вещества для бассейна очень сушат.
   • Включите увлажнитель зимой, если воздух сухой.
   • В холодную погоду надевайте перчатки на улице. Это помогает предотвратить высыхание кожи.
   • Пейте много жидкости.
7. Позвоните своему врачу, если:
   • Сухая кожа длится более 2 недель после лечения
   • Вы считаете, что вашему ребенку необходимо осмотр
   • Вашему ребенку становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появляется любой из симптомов «Позвоните своему врачу».

Последняя редакция: 18.10.2021

Последняя редакция: 30.09.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

11 способов смягчить огрубевшие руки и ноги

Зарегистрируйтесь сейчас и получите скидку 15% на первую покупку

Когда дело доходит до ухода за кожей, вы, вероятно, сосредотачиваете больше внимания на лице и шее. Кожа на вашем лице и шее нежная и чувствительная, поэтому имеет смысл проявить к ней немного дополнительной любви. При этом не пренебрегайте кожей на руках и ногах, потому что они подвергаются сильному насилию на протяжении всей вашей жизни.

Руки и ступни — это рабочие лошади тела, и они подвергаются воздействию солнечного света, загрязнения и износа не меньше, чем ваше лицо и шея, а может быть, даже больше. Неудивительно, что кожа на руках и ногах стала немного шершавой! Не волнуйтесь — мы поможем вам это исправить.

В этой статье мы рассмотрим некоторые причины, по которым кожа на руках и ногах становится шероховатой, и дадим простые советы по смягчению огрубевшей кожи. Вы также получите несколько рекомендаций по использованию продуктов Yon-Ka Paris, предназначенных для смягчения огрубевшей кожи.

Советы по смягчению рук и ног

Ваши руки и ноги постоянно двигаются, но что заставляет кожу высыхать, трескаться и кровоточить? Самая частая причина сухой, потрескавшейся кожи — повреждение внешнего защитного слоя. Это может быть вызвано воздействием суровой погоды, повреждением УФ-лучами, загрязнителями окружающей среды и т. Д. Когда внешний слой кожи поврежден, он становится более уязвимым для повреждений и высыхания.

Вот несколько простых советов по смягчению кожи рук:

1. Перейти на увлажняющее средство для умывания .Мыло для рук предназначено для уничтожения бактерий и других болезнетворных микроорганизмов, поэтому часто содержит агрессивные ингредиенты, которые могут высушить кожу. Вместо этого перейдите на увлажняющее очищающее средство и обязательно смойте остатки, прежде чем сушить руки.
2. Увлажняйте после каждой стирки . Может показаться странным, что мытье рук может высушить кожу, но именно это и происходит. Увлажнение чрезвычайно важно, особенно если вы работаете по профессии, где часто моете руки.Выбирайте продукт, сделанный из нежных натуральных ингредиентов, вместо искусственных ароматизаторов и жестких ингредиентов.
3. Избегать воздействия экстремальных температур . Если вы выходите на улицу зимой, защитите руки перчатками или рукавицами. В помещении не используйте сушилки для воздуха, поскольку они могут высушить руки и со временем привести к огрубению кожи.
4. Отшелушивайте несколько раз в неделю . Вы, вероятно, уже отшелушиваете кожу лица и шеи, но не забывайте проделывать то же самое с руками! Использование эксфолианта для тела, такого как Yon-Ka Paris ’Gommage Sucre, мягко удаляет омертвевшие клетки кожи, обнажая более мягкую кожу под ними.
5. Время от времени надевайте перчатки перед сном . Если вы хотите глубоко увлажнить руки, нанесите толстый слой увлажняющего крема, а затем наденьте хлопчатобумажные перчатки прямо перед сном. Ваша кожа впитает влагу за ночь.
6. Перед выходом на улицу нанесите слой солнцезащитного крема. . Опять же, вы, вероятно, думаете только о своем лице и шее, когда речь идет о защите от солнца, но ваши руки так же подвержены ожогам и повреждениям от солнца. Выберите средство широкого спектра действия, например Yon-Ka Paris SPF 25, и нанесите его обильно.

Ваши руки весь день находятся прямо перед вами, поэтому легко не забыть о них заботиться. А как насчет ваших ног? Вот несколько простых советов по смягчению огрубевшей кожи на ногах:

1. Отшелушивайте кожу несколько раз в неделю . Отшелушивание кожи рук и ног поможет смягчить ее. Выберите эксфолиант, предназначенный для тела, а не для лица и шеи, и применяйте его несколько раз в неделю.
2. Нанесите увлажняющий крем для ухода за ногами .Кремы для ног специально разработаны для смягчения огрубевшей кожи стоп и безопасны для повседневного использования. Crème Mains от Yon-Ka Paris — отличный выбор для огрубевших ног, поскольку он быстро впитывается в кожу, а ключевые ингредиенты, такие как масло ши, помогают восстанавливать и питать кожу.
3. Носите удобную обувь и меняйте ее ежедневно . Ношение неподходящей обуви может тереться о вашу кожу, вызывая раздражение, которое может привести к шероховатости и мозолям. Выбирайте обувь, которая хорошо сидит и удобна в носке, меняя пары через день, чтобы избежать раздражения.
4. Побалуйте себя спа-педикюром . Если вы действительно хотите избавиться от огрубевшей кожи, побалуйте себя спа-педикюром. Специалисты спа обучены искусству отшелушивания и увлажнения кожи на ногах, и вы можете улучшить свои результаты с помощью продуктов в домашних условиях. Воспользуйтесь функцией поиска спа-салонов Yon-Ka Paris, чтобы найти ближайший к вам спа-салон и записаться на спа-педикюр.

Уход за кожей должен быть приоритетом и повседневной привычкой, а не чем-то, что вы делаете время от времени, когда возникает проблема.Если вы хотите, чтобы кожа на руках и ногах была мягкой и гладкой, вам нужно начать следовать некоторым из перечисленных выше советов и подумать о добавлении смягчающих кожу средств в свой ежедневный режим ухода за кожей.

Лучшие средства Yon-Ka Paris для смягчения огрубевшей кожи

Как французский бренд профессиональных средств по уходу за кожей, Yon-Ka Paris использует эфирные масла, натуральные экстракты растений и эстетические методы для достижения несравненных результатов. В Yon-Ka Paris есть продукты на любой вкус, от обычных проблем по уходу за кожей, таких как прыщи и сухость кожи, до серьезных проблем, таких как грубая, потрескавшаяся кожа.

Вот некоторые из лучших продуктов Yon-Ka Paris для смягчения кожи:

• Gommage Sucre — питательная комбинация подсолнечного масла и тростникового сахара, этот скраб с изысканной текстурой отшелушивает омертвевшие клетки кожи, делая ее гладкой, эластичной и сияющей. Наносите один или два раза в неделю на влажную кожу и аккуратно массируйте перед смыванием. Для очень огрубевшей кожи нанесите на сухую кожу, чтобы улучшить ее работоспособность. Доступен как в смеси Vitality, богатой цитрусовыми, так и в цветочной смеси эфирных масел Relax.
• Crème Mains — Этот увлажняющий крем, разработанный для рук, ногтей и кутикулы, восстанавливает и защищает даже самую сухую и грубую кожу. Он содержит мощные натуральные ингредиенты, такие как масло ши, растительный глицерин и масло виноградных косточек, для питания и увлажнения сухой кожи.
• Gommage Doux — Этот разглаживающий крем использует отшелушивающие свойства порошков бамбука и абрикосовых косточек, удаляя омертвевшие клетки кожи, делая кожу мягкой и чистой. Этот продукт 2-в-1 также увлажняет и восстанавливает естественную влажность кожи, придавая ей шелковистую мягкость.Мягкими массирующими движениями нанесите на влажную кожу и смойте теплой водой. Доступен как в смеси лаванды Detox, так и в смеси эфирных масел Silhouette с древесным оттенком.
• Lait Hydratant — это увлажняющее молочко для тела с бархатистой текстурой быстро проникает в огрубевшую кожу, мгновенно доставляя комфорт и делая ее гладкой и шелковистой. Он содержит масло виноградных косточек как естественный источник жирных кислот омега с маслом сладкого миндаля, обладающим успокаивающими свойствами. Наносите тонкий слой на день и ночь, чтобы насладиться смягчением кожи.

В зависимости от того, насколько грубая ваша кожа, вы не сможете смягчить ее за ночь. Для достижения наилучших результатов включите в свой распорядок некоторые из перечисленных выше советов, а также некоторые из рекомендуемых продуктов, и кожа на руках и ногах вскоре станет бархатистой и мягкой.

Брианна Каннингем

Брианна — писатель и блогер, живущая в Остине, штат Техас. Когда она не работает, она любит бегать, смотреть видео о красоте и уходе за кожей на YouTube и водить собаку в парк.

18 лучших лосьонов для рук для сухой, потрескавшейся кожи в 2020 году

Эти лосьоны для рук для исцеления сухой кожи являются незаменимыми в эпоху коронавируса. Почему? Потому что, когда вы делаете свой вклад в замедление распространения коронавируса, частое мытье рук является важным инструментом (наряду с максимально возможным социальным дистанцированием и ношением тканевых масок на улице). Однако такое частое мытье рук может нанести ущерб вашей бедной коже.

Когда вы моете руки, особенно если вы моете их в горячей воде, вы, как правило, удаляете натуральные масла, которые помогают сохранить кожу увлажненной.«Чрезмерное мытье, чистка или дезинфекция могут привести к нарушению кожного барьера: высохшие, потрескавшиеся внешние слои, которые могут привести к потере гидратации и воспалению», — сказал Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в дерматологии в Mount Больница Синая, говорит САМ. Если у вас сухие руки, вы можете испытать что угодно — от легкого зуда и покраснения до раздражения, сильного зуда и даже трещин на коже.

Чтобы помочь бороться с потерей влаги, лучшие лосьоны для рук содержат увлажняющие ингредиенты с окклюзионными свойствами, поскольку они помогают удерживать влагу в вашей коже.В частности, обратите внимание на такие ингредиенты, как керамиды, вазелин и диметикон, — сказал ранее SELF Шари Марчбейн, доктор медицины, дерматолог и доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета. Также ищите кремы, которые содержат увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота или глицерин, которые помогут сделать кожу более увлажненной. И еще один полезный совет, который следует запомнить: после мытья не вытирайте руки полностью перед нанесением крема; Использование крема для рук, когда ваши руки еще немного влажные, поможет удержать влагу в вашей коже.

Помимо хранения увлажняющих кремов для рук, есть и другие способы смягчить эффект высыхания от вашей новой процедуры частого мытья рук, например, мытье с мягким мылом и теплой водой, носить перчатки во время уборки и приобретать увлажнитель воздуха, чтобы сохранить ваш воздух в помещении увлажненный. Чтобы узнать больше о том, как излечить сухие, потрескавшиеся руки от чрезмерного мытья, прочтите наши советы здесь.

Однако отличный крем для рук может во многом помочь. Вот почему мы собрали кремы для рук, которые, по нашему мнению, являются наиболее эффективными в борьбе с сухостью рук.От таких известных брендов, как Neutrogena, до культовых брендов, таких как Lush, читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из лучших продуктов, успокаивающих сухую, огрубевшую кожу.